健身后的饮食吃什么最好,健身后的饮食吃什么最好呢 健身后进食应该以什么为主？健身后进食应该以什么为主？健身的饮食一直都是健身爱好者们最关心的，因为我们经常会听到三分练七分吃的说法，很多人都有过同样的经历那就是为什么我吃的很干净但是吃完了肌肉没长却长了很多脂肪呢？下面... cysgjj /健身饮食 /2024-05-08 /31 阅读
健身什么叫生酮饮食 什么是生酮饮食？它真的能逆转糖尿病和肾病吗？什么是生酮饮食？它真的能逆转糖尿病和肾病吗？这个问题提得非常好！什么是生酮饮食？生酮饮食（Ketogenic diet, KD）其实是一种低碳水化合物、高脂肪和适量蛋白质而... cysgjj /健身饮食 /2024-04-30 /34 阅读
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