健身饮食二八法则 健身了是不是一辈子只能与健康餐为伍?健身了是不是一辈子只能与健康餐为伍?坚持长期健身,保持自律是必须的。健身提倡摄取高蛋白低脂肪的营养膳食,这和平常饮食并没多大区别。区别在于是控制碳水化合物糖的摄入量,这也符合现代人... cysgjj /健身饮食 /2024-09-03 /1 阅读
健身饮食理念思路 为什么说健身一定要严格控制饮食?健身学生每天该如何搭配饮食?为什么说健身一定要严格控制饮食?谢谢你的邀请:(看到有些熟悉的体会还是分享一下)我们同是健身人,我把自己的体会分享一下。美食的诱惑有的时候抵挡不住,健身是为... cysgjj /健身饮食 /2024-08-31 /2 阅读
健身饮食都不懂,健身饮食都不懂怎么办 刚开始健身,饮食需要注意什么呢?健身一定要严格控制饮食吗?刚开始健身,饮食需要注意什么呢?本人2个月左右,从147斤减到了120斤,从饮食上把我的经验跟大家分享下:首先,第一周刚开始健身的时候饮食控制为平时吃的一半左... cysgjj /健身饮食 /2024-08-27 /1 阅读
北京金史密斯健身器材有限公司 在家庭生活中,跑步机是否真的实用?在家庭生活中,跑步机是否真的实用?这个被病毒按在家里的2月,如果没有攒几个拿手菜,就只能攒一堆脂肪了。每天吃睡吃睡,起床走两米就是工位,平时追公交取外卖的运动量,现在也被迫取消了。待... cysgjj /健身器材 /2024-08-26 /5 阅读
健身过度饮食过度 健身完之后吃的更多了,是不是白练了?健身,控制饮食,今天不但没瘦,反而胖了半斤。这是怎么回事啊?减肥后暴食了怎么办?健身完之后吃的更多了,是不是白练了?答:看来您的主要目标是减肥,因为以增肌为目的的人正好相反,是希望... cysgjj /健身饮食 /2024-08-24 /4 阅读
健身饮食和运动 每天健身但该吃吃该喝喝,这样对身体有好处吗?每天健身但该吃吃该喝喝,这样对身体有好处吗?首先说一点,无论你是否大吃大喝,只要你坚持运动健身,对身体总是有好处的。其实健身本来就是包含三个方面的内容,运动、营养、休息。要... cysgjj /健身饮食 /2024-08-22 /4 阅读
健身廉价饮食 为什么健身餐普遍偏贵?健身真的是烧钱的运动吗?为什么健身餐普遍偏贵?健身餐普遍偏贵,是因为健身餐所需材料成本偏高,例如:牛油果和牛扒等购买的价格偏贵。再者健身餐的制作,都需考虑到碳水化合物和蛋白质的搭配,制作过程繁复... cysgjj /健身饮食 /2024-08-16 /2 阅读
不戒饮食健身会怎么样 如果我不控制饮食,那是不是去健身房就白练了?你是否可以常年坚持健身,把自己练的阳光灿烂?为什么?如果我不控制饮食,那是不是去健身房就白练了?不会白练,但可能会打不到预期的效果。如果是减脂,每天去健身房跑步,但是结束后... cysgjj /健身饮食 /2024-08-16 /7 阅读
饮食后健身,饮食后健身和健身后饮食 吃饭后多久可以健身?晚上健身后可以正常进食吗?运动健身后很晚,吃东西还好吗?吃饭后多久可以健身?关于晚饭后多长时间可以锻炼的问题,这取决于晚饭你吃了多少、吃了什么、饭前你对饭后将要从事的运动有什么计划(运动方式、运动... cysgjj /健身饮食 /2024-08-15 /4 阅读
男性健身 饮食,男性健身饮食食谱 为什么说健身一定要严格控制饮食?为什么说健身一定要严格控制饮食?谢谢你的邀请:(看到有些熟悉的体会还是分享一下)我们同是健身人,我把自己的体会分享一下。美食的诱惑有的时候抵挡不住,健身是为了健康,我们的饮食也是为了健... cysgjj /健身饮食 /2024-08-13 /3 阅读