锻炼左腿的方法,锻炼左腿的方法有哪些 怎样在短期内踢好边腿，以及提高腿法？怎样在短期内踢好边腿，以及提高腿法？短期最好的办法就是请别人给你靶喂。踢好鞭腿，有很因素的，力量，速度，柔韧，技术都是缺一不可。如果你仅指短期内踢好，最好的办法就是踢击靶，请一个人... cysgjj /锻炼方法 /2024-08-20 /17 阅读
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