锻炼体能最有效的方法 体育生，我的肌肉很发达，180斤的杠铃可以连续深蹲十多个，但是没爆发力，肌肉好像成死肌肉了，该怎么办？最好的健身方式是什么？体育生，我的肌肉很发达，180斤的杠铃可以连续深蹲十多个，但是没爆发力，肌肉好像成死肌肉了，... cysgjj /锻炼方法 /2024-04-14 /102 阅读
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