如何健身器材减肥 想健身，该如何做准备？想健身，该如何做准备？你好，我个人认为安全最重要，要了解自己的身体素质，平时没什么运动习惯的一下子做激烈运动是不安全的。如果你想减脂，有氧减脂，跑步，单车，之类必须控制好速度，时间。塑型，新手用... cysgjj /健身器材 /2024-05-12 /34 阅读
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