健身懒得做饮食怎么办 健身房锻炼，只想减肥，不想有肌肉要怎么办？业余健身爱好者，补充蛋白质，只吃鸡蛋蛋清，不吃肉类可以吗？健身房锻炼，只想减肥，不想有肌肉要怎么办？你想多了 肌肉是你想有就有的 你太天真了 如果进了健身房就有肌肉 那全世界... cysgjj /健身饮食 /2024-12-18 /6 阅读
健身器材的用途功能 健身补剂有什么作用？健身补剂有什么作用？我是一名健身爱好者，同时也是一名健身教练，很高兴和你一起讨论健身问题。首先，我先来介绍几种常见的健身补剂。😄😄乳清蛋白粉，增肌粉/增重粉，肌酸，支链氨基酸，谷氨酰胺，氮泵，左旋... cysgjj /健身器材 /2024-12-07 /5 阅读
健身饮食视频外国,健身饮食视频外国版 为什么很多减脂健身餐都是意面呢？为什么国际上军事训练的时候，伙食中有大量高蛋白食物？美国人一天的生活方式是怎样的？为什么很多减脂健身餐都是意面呢？很简单，意大利面是小麦的全部做成的，而中国的面条是去了麸皮的小麦，换句... cysgjj /健身饮食 /2024-09-23 /15 阅读
健身饮食不吃主食,健身饮食不吃主食可以吗 业余健身爱好者，补充蛋白质，只吃鸡蛋蛋清，不吃肉类可以吗？业余健身爱好者，补充蛋白质，只吃鸡蛋蛋清，不吃肉类可以吗？吃蛋清是不错的补充方式！但是也要注意其他营养物质的摄入，每天供应一天能量的碳水化合物他，脂类也要补充... cysgjj /健身饮食 /2024-09-21 /36 阅读
自然健身饮食搭配,自然健身饮食搭配图片 业余健身爱好者，补充蛋白质，只吃鸡蛋蛋清，不吃肉类可以吗？业余健身爱好者，补充蛋白质，只吃鸡蛋蛋清，不吃肉类可以吗？我也是名健身爱好者，针对爱好者来形容有些笼统！健身大致可分为健体和健美！健体注重上半身打造，线条优美... cysgjj /健身饮食 /2024-09-07 /22 阅读
健身饮食蛋清,健身饮食蛋清怎么吃 业余健身爱好者，补充蛋白质，只吃鸡蛋蛋清，不吃肉类可以吗？业余健身爱好者，补充蛋白质，只吃鸡蛋蛋清，不吃肉类可以吗？如果你时间有限，或者条件不允许，健身只吃鸡蛋来补充蛋白质完全没问题。为什么这么说？因为鸡蛋是全蛋白质... cysgjj /健身饮食 /2024-08-17 /14 阅读
健身期间高蛋白饮食有哪些：健身期间高蛋白饮食有哪些好处 本文目录一览：1、健身高蛋白食物有哪些健身高蛋白食物有哪些1、蛋白质食物排行 大豆 蛋白质含量35g/100g大豆是唯一上榜的植物来源蛋白，黄豆、黑豆和青豆都属于这类，拥有30%-40%的蛋白质含量，不饱和脂... cysgjj /健身饮食 /2024-07-29 /10 阅读
健身饮食文献 健身大概一年，需要吃支链氨基酸和谷氨酸吗？健身后多久摄入蛋白质最好？每日应摄入多少剂量最好？健身大概一年，需要吃支链氨基酸和谷氨酸吗？这个问题问的……太笼统，问的谷氨酸应该是谷氨酰胺吧……健身使用的补剂类型和训练直接... cysgjj /健身饮食 /2024-06-17 /17 阅读
业余健身如何安排饮食时间 业余健身爱好者，补充蛋白质，只吃鸡蛋蛋清，不吃肉类可以吗？业余健身爱好者，补充蛋白质，只吃鸡蛋蛋清，不吃肉类可以吗？你好，我是陈年坚果，街健爱好者，关于这个问题，我有几个个人训练经验和观点跟你分享。鸡蛋蛋清(蛋白)补... cysgjj /健身饮食 /2024-03-18 /36 阅读
cysgjj
