中指腱鞘炎，术后该如何做功能性练习？
（2）工作时注意手指、手腕的正确姿势，不要过度弯曲后伸;提拿物品不要过重;手指、手腕用力不要过大。
（3）连续工作时间不宜过长，工作结束后，要揉搓揉搓手指手腕，再用热水泡泡手。
至于自行功能训练就经常活动手指关节就行，其实如果没有疼痛，正常生活即可，不必在乎太多。
谢邀。
腱鞘炎的手术，我不知道你做的是哪一种，是不是松解手术，或者松解加切除的手术，如果是松解加切除的话，一般就是早期就要活动了，拆完线就该活动了，就做屈和伸的活动应该就可以了，在自己能够耐受的情况下，屈和伸都做到，争取做到最大的程度或者说最大的角度。在锻炼之后，如果只要轻微有一点牵拉的疼痛或者是肿胀感，应该没有什么太大的问题，可以观察。
开始初期，在锻炼以后，出现疼痛或者肿胀感，可以进行一下冰敷，每天冰敷两三次，每次冰敷20-30分钟。这样可以帮助你很快的恢复。如果说经过休息这种疼痛感逐渐加重，没有减轻。那说明可能有点儿问题，需要找手术医生去复查，因为手术医生才最了解你的情况。
另外，不太了解提问者是多大年龄，是因为什么原因造成的腱鞘炎，因为有一种腱鞘炎是由于骨关节炎引起关节疼痛老化引起的，还有一种是高尿酸血症，尿酸结晶在指关节析出也会导致疼痛，也就是痛风。如果是以上两种情况的病因做的手术，那么在拆线以后的恢复期，锻炼的方式是因人而异的，可能就不能这么快进行锻炼，所以我个人觉得还是应该听手术医生的建议。在网上问别的医生，有的时候容易出问题，毕竟别的医生没有亲自给你做手术。况且，同一病症，人的体质等等情况不同，手术情况，手术方式都不太一样，再网上只能泛泛的给予一个大概的回答。
刚刚结束一台中指狭窄性腱鞘炎的小手术。
我一般建议此类患者如果术中观察肌腱的质量正常，在术后第二天即开始锻炼手指屈伸活动以预防粘连。每天锻炼三组，每组屈伸各二十次。因切口有缝线固定保护，一般的屈伸活动不会导致患者所担心的切口开裂的情况。
一般术后两周拆除缝线，拆线后三天内暂停屈伸活动。第四天自行去除敷料后可恢复屈伸锻炼，若切口有异常需随时复诊。
