那些迷恋于肌肉和健身房的男生都是什么心态？
肌肉体脂率都完美的吗？
大多数不健身的人并不是不知道健身的好处，只是不愿意去花时间费力气。
我相信大多数男人都希望自己肌肉发达，有强壮的胸肌和手臂，撩起T恤就是对称的八块腹肌。
但是大多数人只是想想，而有一部分人已经开始行动。于是不愿锻炼的人开始嘲笑锻炼的人，练了能怎么样，你难道能练出模特的身材吗？
但是几年后，你会发现不锻炼的人肚子越来越大，脸越来越圆。锻炼的人即使没有练出***般的身材，也最少保持着几年前的身材，甚至有些人比年轻时身材还要好。
不仅仅是身材
相比于不健身的人，健身的人身体更加有活力，看起来年轻。
哈哈，大学的时候，我去健身，室友打游戏，还笑话我去浪费时间做没用的事，最后大四快毕业了，都后悔了，一个四年胖了20公斤，一个胖了快10公斤。你说迷恋健身房的人什么心态，你说爱读书的人什么心态？你说把时间浪费在因为寂寞而谈的恋爱什么心态？你说用大把时光浪费在游戏上的人什么心态？哈哈
12岁时接触的篮球，从13岁开始接触学校的专业训练（当时我们南阳市要组织初中篮球联赛），一直打到大学毕业，打了有十一年的篮球。大学毕业参加工作，第一家工作的地方是珠海格力电器，朝九晚五的，经常还加班😭，偶尔上个夜班，工作三年，打球的机会越来越少体重由142增长到185。当时出去买衣服都要最大码的，下定决心减肥的一件事，是我女朋友，她比较喜欢逛街，有一次我们从拱北口岸一直走到情侣路的尽头，结果第二天，小腿都肿了。然后我就下定决心要减肥，先从最基本的俯卧撑，跳绳，跑步，仰卧起坐开始，第一个月是最难熬的。第一个月坚持过去了，就买了哑铃，单轮健腹器。半年多过去了，我和女朋友都从珠海回老家了，结婚后，又买了单双杠，到现在为止，健身已经八年了，以前没有宝宝的时候是每天晚上在家练习，去年宝宝出生了，晚上要陪小家伙玩，所以健身时间改成早上五点，每周一在家练习哑铃，单双杠，单轮健腹器，跳绳，第二天跑步5公里，然后负重深蹲，交叉腿箭步蹲，第三天在家练习核心力量和腹肌。然后休息一天，接着从周一的科目开始练习。自从健身后，整个人觉得很自信，精力很充沛，抱着宝宝在我们这里陪老婆逛街也不觉得累。网上有很多人会说，健身是有钱人的，我没钱，也没时间，怎么健身？我告诉你，我现在做个体经营，买的健身器材一共花费了一千多一点，我每天工作时间要十四个小时，晚上要陪儿子。所以，只要你想改变你自己，不要找借口，我相信你一千块是有的，每天扣手机一个多小时也是有的，如果把这些用到健身上，一定会让你受益匪浅！最后，祝大家国庆节，中秋节愉快！（你做个体的怎么会这么闲？打这么多字？？今天下雨啊，没生意，好闲）
你一旦练上就明白了，我一开始只想做几个俯卧撑，后来胸肌渐渐出来了，胳膊显得比较细小，我又买了哑铃，胳膊粗了肩膀显得太窄，我又练三角肌，三角肌出来发现形状不好看，原来没练后背，练完后背肩膀3d效果出来了，肚子显得很大很圆，又狂练腹肌，腹肌出来了发现自己没一开始就练腿太后悔了，于是狂补腿，最后看别人都比自己练的好，只能拼命增肌，增肌后体脂变高了，又不得不减脂，我就这样变成别人眼中迷恋肌肉的变态男了
