颈椎侧弯锻炼方法

1. 颈椎侧弯怎么治疗？
2. 颈椎弯曲变直怎么办？

颈椎侧弯怎么治疗？

可以***取颈椎牵引，推拿等方法治疗，如果症状较重应该手术治疗。平时要注意颈椎姿势的保护，让颈椎长时间保留在中立位，然后避免长时间低头伏案工作就可以。要是有骨头结构的改变，出现上肢的麻木或者下肢无力的情况，就要通过手术纠正骨头的畸形才能解决。

颈椎弯曲变直怎么办？

颈椎弯曲变直可以服用非甾体类止痛药进行调理，具体用药谨遵医嘱，主要是由于平常不注意日常生活姿势而引起的，可以配合在专业的康复师指导下进行颈部的康复功能锻炼，平常可以多用热毛巾热敷同时配合按摩。如果保守治疗无效，需要到医院进行微创手术治疗的。