正文 哑铃锻炼胸肌最有效的方法 cysgjj V管理员 /2024-07-11 /25 阅读 0711 怎样用哑铃练胸肌(收藏版)？怎样用哑铃练胸肌(收藏版)？分享7个用哑铃练胸肌的动作：仰卧平躺哑铃推胸主要锻炼整个胸大肌。（图片来源网络，侵删）仰卧上斜哑铃推胸主要锻炼胸大肌上沿。仰卧下斜哑铃推胸（图片来源网络，侵删）主要锻炼胸大肌下沿。仰卧平躺哑铃飞鸟主要锻炼胸大肌外侧和胸肌中缝。（图片来源网络，侵删）仰卧上斜哑铃飞鸟 [免责声明]本文来源于网络，不代表本站立场，如转载内容涉及版权等问题，请联系邮箱:83115484@qq.com，我们会予以删除相关文章，保证您的权利。转载请注明出处：http://www.blrlw.com/post/9316.html
