招募3000人！玉林2020年元旦健身跑报名了，还有现金奖励, 你怎么看？
这是一件好事啊！
通过开展健身跑活动可以推广跑步这项运动，让更多的玉林人参与到跑步中来，让大家都拥有健康，拥有快乐。
如今国家提倡全民健身，提高全民身体素质。而跑步是最简单的健身运动， 它无需场地，无需器械，穿上跑鞋就可以出门去跑步了，这也是许多人选择跑步来锻炼身体的原因。
通过跑步可以锻炼我们的心脏，使它越来越强壮，长期的跑步锻炼能够使心脏每搏搏出血液量增加，使静息心率降低， 心率降低代表着心脏跳动次数的减少， 心脏寿命的延长也代表着延长了我们的寿命。
跑步可以帮助我们塑形。坚持慢跑一段时间以后，我们会发现自己的体重越来越轻，皮肤也越来越好，体型也越来越漂亮。
（图片来源网络，侵删）
跑步可以提高我们身体的免疫力，让我们的身体日益强壮，免去了生病去医院的烦恼。
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