如何培养大学生独立体育锻炼能力？
从生活场景出发去想象，当一件事只有发生了之后，才回去刻意去搞定它。
相反 你有那个意识的时候，也可以去避免。所以谈及当代大学生培养自身独立体育锻炼，可以从根本去想，先想缺点 不锻炼会怎么样:从生活角度去看，你会增肥，因为增肥，你失去了你的爱人，你失去你了别人对你的第一印象的好，你会因为长久不锻炼身体抵抗力下降，生病住院等等。其实大道理都知道，不然怎么做为大学生呢。
小编在这里还是想告诉你 不要等到发生了某些事才去想着让自己的身体变得健康和身材变好，一天24小时，睡觉8个小时来算，还剩16个小时，大学生上课，按一天4节课6个小时还剩10个小时，去掉午休吃饭4个小时，你还有6个小时的自由时间，利用这6个小时 每天花1个小时去锻炼，还剩5个小时的玩耍和业余学习时间，还是很充足。
小编在这里 提前恭喜你，又学到知识了。当你学会了，恭喜你，毕业了
这种事早在小学就应该知道，学校体育的目的就是让学生学会体育技术，提高体育技能，更重要的是掌握锻炼身体的方法。现在起步虽然有些迟，但尚为亡羊补牢。首先，积极上好公共体育课，把课上的内容学会，关键是掌握运动技术的方法。另外，利用课余时间参与自己喜欢的体育活动，在活动中循序渐进分配体能，防止体育伤害，同时，多多观察活动中的优秀成员的技术动作，努力由模仿开始，对活动产生兴趣，达到坚持常年，成为终生体育的项目。试试看！坚持常年必有好处。
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