健身大神的血管都粗得吓人，是练得那么粗吗？还是天生血管就粗？
当然是练粗的！
因为肌肉在用力时需要血管中的氧和蛋白质及时体供能量。健身者因为长时间做负重运动练习，所以其肌肉纤维就会变粗，同时，肌肉纤维中的毛细血管因为要向肌肉提供更多的能量也随之变粗，以此类推，其后面的血管网到最终的主动静脉血管都随之成比例的增粗。结果，同样心脏跳动一次，较粗的血管就能比较细的血管提供更多的血流，也就供应了更多的养料。一般来说，由于人体结构的限制，人的心脏体积所能扩展的空间有限，那么就只能以增强心肌的力量使其在需要时输出更高压力的血液，在进入变粗的血管后，血压又能维持在一定的范围内。另外，健身者的血管壁也会变厚，其它相关的内脏肌肉也会增强。所以，保持有规律的负重健身习惯对健康是很有好处的。
但是，职业健身大咖往往在参加比赛前有个痛苦的赛前减脂期，一是为了减体重，二是更美观，其目的就让皮下本来给脂肪盖住的肌肉线条充分展示出来，同时也让粗大的血管完全露了出来，再配合抹的棕色油就更醒目了。在健美比赛中往往全是这样。
顺便提下，我们在观看大力士比赛中，有时会看到参赛者在举或提重物时，眼睛或皮下出现渗血的现象，那就是因为太重的负荷产生的血压压穿了最薄弱的血管部分导致的。那时若去测下血压，得到的数值是远超常人所能承受的数值，但对这些大力士而言却能平缓地复原。这时何为强壮？就明显体现出来了。
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