如何跳绳不吵楼下?
看来题者还是具备一定素质的。要说跳绳没动静几乎不可能,那么问题来了,既要跳绳又不吵到楼下,怎么办呢?那就别再楼上跳绳了嘛!就这么简单。
居民楼是居民遮风避雨、休养生息的地方,每个人都应该换位思考下,自觉养成良好的生活习惯,做睦邻友好的典范,不要在楼上做一些影响邻居的事情。
我家楼上有个小孩,砰砰跳跳地,尤其是晚上要休息的时候,他依然跑来跑去,很心烦,白天我也不在家,晚上的时候是我最不好过的时候,我从来也没上楼找过他家,他是个孩子,控制不了他爱跑爱跳的习性。
所以我们是成年人,尽可能地不要有声音影响别人。跳绳这项运动,对塑形很有帮助,女生尤其对身材有要求。你能问这个问题,是一个很有素质的人,不希望打扰别人。其实除了跳绳还有很多塑形的方法,比如倒立,瑜伽,按摩穴位,双脚互拍,这些方法很有效。你试试。
很高兴回答这个问题:我是一名跳绳爱好者。问题主的问题具体可以分为这几个方面来考虑。
第一:初学跳绳,或者是刚刚想通过跳绳在楼上进行健身的朋友,我建议,购买超级隔音的专用跳绳地垫,或者是健身房用的隔音垫子,因为我们刚刚接触跳绳,由于跳绳姿势的问题,会导致起跳和落地时比较重,所以,刚开始,没有其他的方法,只能***隔音。
第二:选择无绳跳绳,这样跳绳,虽然没有真正跳绳运动的运动量那样大,但是,可以让我们落地时,不是很重,基本上不会吵到楼下的。也可以起到一定的健身目的,并且,没有,不会打到地上,连绳子打地声音也不会有。
第三:只要你的跳绳姿势正确,并且,能够做到跳绳放松,利用前脚掌着地,落地时屈膝缓冲,用小臂带动手腕摇绳,这样的姿势,确保自己的整个身体都是很放松的状态,就算是不用***垫子,都可以做到落地声音很小,再选择一个鞋底比较软的,基本上可以做到没有声音,但是,我们绳子打到地上的声音是没有办法避免的。接下来看第四点。
第四:绳子打地的声音是不可能减少或者是避免的,跳空绳子会对我们的跳绳姿势有所改变,不建议绳子不打地就过脚,所以,建议楼上进行跳绳锻炼的朋友。一定要购买一个瑜伽垫子,或者是泡沫拼接垫子,不管你跳绳有多轻,绳子打地的声音是没有办法避免的。
总结:无论我们如何的避免,想室内跳绳健身,尤其是楼房,还是不是很适合的,因为室内的空气比较密闭,对我们的呼吸不是很好,尽量建议大家到室外进行跳绳练习。希望我的回答能对大家有些帮助。
这个问题我是深有感触,因为我家楼上住着两个小朋友,每天早晨起床就开始跳,跳,跳还是跳,所以说如果想不吵楼下那基本是不可能的,哪怕你在地毯上跳同样会有声音,尤其是早上或者安静的时候。后来经过上楼简单的沟通一下,小朋友改成其他时间跳,这样有点声音大家也能接受,也没有什么好说的,其实我想说,如果想跳绳,还是去楼下跳,你既然都运动了为什么非要在家里呢?楼下的空气难道不比屋里好吗?
随着全民健身热潮的到来,现在各种人群也非常注意运动啊,有氧运动里除了游泳,跑步,跳绳也是非常受很多人喜欢的一个运动,我个人也同样如此,但是我从来不会在家里跳绳,不说影响到别人,万一一个不小心绳子碰到了东西也不好,对不对?
其实想在家里跳绳也不是不可以,只要你有钱,不说你***,买一个上下两层,随便你怎么跳都可以?你说呢?
所以为了邻里和睦,大家还是自觉到楼下去跳绳吧!
对于这个问题我有着深刻的体会。
我家楼上住着一位女护士,女孩子嘛,爱漂亮爱美为了[_a***_]好身材锻炼是很正常的。刚开始的时候她每天晚上九点十点就会在客厅跳绳,起初我以为她只是一时兴起,几天就结束了,没想到她挺坚持的都半个月了还是每天坚持。
说实话跳绳的动作确实挺影响休息的,别以为跳绳动作很小,脚掌撞击地面通过地板传到楼下声音就像放大了一样,沉闷清脆还有规律。我只好找她沟通一下,因为有业主群我找到了她的微信,我很礼貌和委婉地跟她讲,跳绳能不能时间提早一点,比如七八点大家还没休息的时候。
她也很礼貌的跟我道歉了,她说不知道声音会这么大吵到我休息,并且会想办法消除噪音。刚开始几天她没有跳绳了,我以为我说了她之后要放弃跳绳了。然后过了几天声音又开始了,但是声音特别小,只能在客厅听见微乎其微的声音,如果进了房间就完全没感觉了,而且时间也提早到了晚上八点。不得不说我为她的坚持还有降噪措施感到惊讶。
后面我还特地的问过她,用了什么方法做到的,她说她买了两块垫子,一层薄的软绵垫一层瑜伽垫,而且自从那次开始她也是脱了鞋子跳的。
其实很多邻里矛盾都是因为一些噪音干扰造成的,如何相互体谅和妥善处理是一门生活必修课。与其喋喋不休的抱怨,不如理性的沟通,因为事情总是有解决的办法。