腿肌肉萎缩的锻炼方法

1. 腿部肌肉萎缩怎么办？怎么锻炼？
2. 大腿肌肉萎缩怎样锻炼恢复？

腿部肌肉萎缩怎么办？怎么锻炼？

肌肉萎缩大多是由于废用性萎缩的，由于疾病导致缺乏锻炼，而造成肌肉萎缩。这在原发病好转后需要积极的加强锻炼，进行主动和被动的锻炼。在初期可以让他人帮助，被动的活动肢体预防肌肉萎缩。病情好转能够自主行动后，要积极的加强下肢的锻炼，多行动，多用力，这就可以促进肌肉萎缩的恢复能力。

大腿肌肉萎缩怎样锻炼恢复？

大腿肌肉萎缩要进行被动活动以及主动活动锻炼，刚开始锻炼的时候}以被动活动为主，让医生或者家人帮助进行活动锻炼，可以参与少许的主动收缩肌肉以及活动肢体的锻炼。时间长久之后就可以脱离被动锻炼，肌肉萎缩的情况就能得到明显好转。