长短腿矫正锻炼方法,骨盆不正长短腿矫正锻炼方法

1. 纠正长短腿的运动方法有哪些？
2. 怎样矫正长短腿？

纠正长短腿的运动方法有哪些？

仰卧屈膝运动。找一个软硬适中差不多3~5公分厚的坐垫，垫在长腿那边的臀部下。仰卧两手抱膝，以膝盖相对，足跟相对，脚拇趾相对，双膝双足双趾不分开，如膝足不能合起，可用绵带在膝上部和足上部绑在一起，在短腿臀部垫上5CM的坐垫，两手曲肘用力将两膝拉向胸部，同时抬头，下巴寻找膝盖。放松再重复50下，每日3次。

怎样矫正长短腿？

可是可以通过到正规三甲医院的骨外科进行手术治疗矫正长短腿的，长短腿的主要原因是由于发育不良以及胚胎时期发育不完全导致的。如果没有明显临床症状的话，可以不进行特殊治疗，但是如果影响走路以及出现行走障碍的情况，需要尽快通过手术矫正。