坚持健身的同时，还坚持素食主义，这样练出的肌肉会更强吗？
不会，但是肌肉依然会很强悍。
健身的目的如果是练肌肉的话，建设需要荦素搭配，但如果只是吃素来锻炼，
需要日积月累的坚持，水果与蔬菜主要富含维生素，蛋白质的摄入可以从纯牛奶中得到，
但是丰富的矿物质与含铁的食物，肉类才能提供更多的营养与能量需求，
如果坚持素食主义来锻炼肌肉的话，随着摄入量的增加需要食用更多的水果与蔬菜，
而最好的情况下就是生吃，不需要将其煮熟，加热煮熟会将其本身的营养物质分解掉，
（图片来源网络，侵删）
得不偿失，生吃水果与蔬菜会更好将这些食物的维生素与矿物质吸收，
随便这样锻炼出来的肌肉并不会比荦素搭配锻炼出来的肌肉的强悍，但依然会很好看，
观赏性依旧会赏心悦目，
（图片来源网络，侵删）
不论是素食主义还是荦素搭配，锻炼出来的肌肉都会很赞，
