冬天外出拍照如何配置镜头，带哪些附件？
这个问题问的有点奇葩，也可以说不好回答，也可以说非常好回答。
拍风光的话，广角、长焦、标准镜头都没问题，对于佳能相机来说，24-105的镜头是比较合适的。
至于配件，那就是常用的滤镜，三角架最好带上，电池要多带，低温下电池的容量相对来说比较小。
外出摄影，什么最重要？是拍出大片吗？当然不是！安全才是最重要！
冬季题材摄影，深受大家，特别是南方朋友喜爱。可是，每年我都会听到“冻伤”***。那我们的摄影人，如何在冬季摄影中，做好防护工作呢。飞侠分器材和人身二方面和大家说说。
器材方面：
1. 电池在低温下，使用时间大大缩短，所以要准备多块电池，把备用电池放在贴身口袋中。
2. 可以购买相机的保暖防护罩，或者购买暖宝宝贴在相机上电池的位置上。
3. 把相机放在摄影包中，只在拍摄取出。从室外进入室内之前，一定要把相机放在摄影包中，避免温度的大幅度变化而相机上出现水汽。最好的方法是把相机装在塑料袋中，然后密封，当袋内空气的温度达到周围环境温度时再取下塑料袋，这样就可以有效的防止湿气凝结现象的发生了。
冬季健身穿什么衣服和裤子？
健身房：一般健身房会有暖气或者空调，所以温度不会太低，健身会出很多汗，所以衣服不宜穿太多，但是一定要带薄衣服去健身房换，健身完成后等汗适当褪去，再换上厚衣服离开健身房。
室外健身：冬天外面寒风刺骨，穿的过于厚重，运动显得不利索；穿的太少，又会感觉很冷。因此，运动时可以选取一件可以护住前胸后背的短款马甲，这样一来，四肢可以灵活伸展，又不会被冻得瑟瑟发抖，一举两得。或者外面穿一件薄棉服，里面穿上健身的长袖衣服，等到热身达到一定程度再脱掉外套。
冬季怎样走路锻炼最合适？
谢邀！
关于冬季怎样走路锻炼最合适，我想最根本的一点，还是在于根据训练者的身体情况和体能情况去安排适量的训练。
一般而言，一周3-4次，每次40-60分钟是比较适中的训练方案。具体可以根据个人的情况去微调。基础弱的人可以少一点，基础好的人可以多一些。
在冬季户外训练，最好是做好保暖工作和热身运动，让身体处于一个比较舒适的状态。如果天气太糟糕，还是室内运动好一点。运动完要注意增添衣物，不要受寒。
谢邀
老话说的好：冬天走一走，少闹一场病，冬天懒一懒，多喝药一碗。一年四季，冬天是最适合走路的季节，好处多多，不但可以养生保健，缓解疲劳，还可以让去身体变得更加健康，更加有活力。
冬天走路带来的好处：
2、冬走能让身体更耐寒；
3、冬走能更好的补钙；
4、冬走最能减肥；
6、冬走能帮助降压降脂；
7、冬走能预防猝死；
咱们今天来聊聊冬天走路。
因为跑步在运动前后的身体内外环境温差巨大，冬天很如着凉
而走路的话，可以从出门一直保持匀速直到走回家，是相对合理的。
1.走路前的热身工作
正确的热身节奏应该是
在室内[_a***_]5到10分钟预热；
冬天走路锻炼鞋子要软，身体要保暖，最好吃了早餐，喝好水再去锻炼，早餐是在6点到8点半之间，要锻炼可以在八点以后，这样空气会比较适合锻炼。另外三高及亚健康者要注意运动的强度，要循序渐进。
冬季里走路是一项方便易行的体育锻炼活动。但若想通过这种锻炼活动，获得较佳的健身效果，必须注意如下几点：
苐一点，要注意着衣保暖，不能捂得太多，也不能穿得过少。以走路锻炼完后，微微出汗为妥。另外，年岁大点的人可以戴上口罩，以防止过多吸入汽车尾气，对身体产生有害作用。
苐二点，上午要等到太阳升到较高、天气较暖的时候，再进行走路锻炼活动，时间以一小时左右为宜。在阳光充足的时候从事走路活动，既锻炼了身体，还对钙的吸收极有益处，可谓一举两得。晚上吃完饭30~40分钟以后，也可以进行走路的锻炼活动，时间不宜过长，不超过个一小时为妥。有一点要注意，雾霾严重的天气，绝对不能到室外从事任何体育锻炼。
苐三点，在走路锻炼时，可以双脚十趾作抓地动作，间或可以用前脚掌走路或脚后根走路，还可以用双脚内侧和外侧为着力点变换着走路，这样可以尽可能地***脚掌上的穴位，其健身效果要远远超过一般走路的效果。我每次在走路锻炼完之前，站住跺脚几分钟，感觉双脚微热，十分舒服😄。
走路是一种极简单、极适合老年人的锻炼活动，它一年四季都可以进行，我很喜欢这种运动。愿更多的中老年人加入到走路的锻炼行列之中。
