LOL：金贡减肥12斤，颜值大变样，网友调侃：减肥效果堪比重做，你有何看法？
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LOL金贡减肥12斤，颜值暴涨，网友调侃：减肥如同重做！
由于最近疫情的问题，LPL已经延期了。职业选手们都在家中直播，加上现在新赛季的官方规定，LPL选手必须要登上钻一段位，所以大家都在家中上上分，补补直播时长。而FPX的上单金贡也在直播时，被网友直呼是不是被回收重做了。
S9赛季，FPX如愿以偿的获得了世界冠军，之后，FPX继续补强，休赛期引进了SKT的上单Khan，据说金贡本来是打算退役的，但被Doinb劝说，才决定在打一个赛季。大家印象中的金贡，是一个小胖子，当然了，实际上金贡并不算特别胖，只是跟FPX的其他队友比，金贡绝对是最有肉的。
但是，网上有句话叫做“胖子都是潜力股”，看看复播后的金贡，简直不敢认了，以前圆嘟嘟的脸蛋，竟然瘦成了瓜子脸，颜值瞬间提升了好几倍啊。看到瘦下来的金贡，网友们也是相当诧异，纷纷调侃“这种减肥效果，如同重做啊”！
小茸尓觉得每一个小胖纸都可以是潜力股，但还是要看每一个人的决心啦，有心者事竟成。对于这一次的“ LOL金贡减肥12斤，颜值暴涨，网友调侃：减肥如同重做！ ”话题，大家有什么样子的看法呢？欢迎评论区下方进行讨论，同时小茸尓也会参与其中哦！感谢大家的点赞和关注！
最近有网友在网上发布消息称，LPL赛区的韩援Gimgoon在回国之后居然进行了一次“整容”。当这样一条动态被放到网上后，瞬间引起了LPL赛区网友围观。原来该网友所谓的整容，是休赛期里，Gimgoon和以前有了很大的变化。原来一直在LPL赛区以“憨厚、圆滚滚”形象示人的Gimgoon，最近却在直播间里瘦成了“一道闪电”。
从该网友发布的Gimgoon近照可以看出，与早前大家印象里的Gimgoon相比，现在的Gimgoon确实发生了“翻天覆地”的变化。以前的Gimgoon是张圆滚滚的脸盘子，但现在的Gimgoon大有“瓜子脸”的感觉。从Gimgoon的近照侧面看，以往那坨明晃晃的“双下巴”也不见了。线条硬朗的颌骨让Gimgoon的面部看起来更清爽，完全没有以前油腻的感觉。很多观众看到Gimgoon的近照之后也惊呆了，部分网友称，原来瘦下来的Gimgoon完全能给人一种惊艳的感觉。还有部分网友调侃道，减肥成功的Gimgoon简直堪比英雄重做，真不知道他是用什么方法做到的。
当Gimgoon在看到网友们的调侃之后，估计自己也是很满意给大家带来的“惊愕感”，所以非常贴心地在直播间给大家分享了一下自己的“整容”心路历程。Gimgoon表示，自己之前一直很胖，主要还是因为职业选手的身份，给了自己很大的压力。但在S9全球总决赛上夺冠后，因为梦想已经达成压力被卸掉了不少。更为关键的是，在S9冬转期时，FPX战队为了补强战队，从SKT战队引进了上单Khan。身前有Khan这样优秀的选手，Gimgoon的心态自然更加平和。
当然，除了心理上的因素，Gimgoon还为大家分享了一些自己觉得比较科学的减肥细节。Gimgoon称以前有压力的时候自己会用吃来缓压，现在压力没有那么大了，所以在饮食规律和分两上，进行了比较大的调整。而且在最近的一段时间，因为LPL春季赛的延期，Gimgoo有了比较充裕的私人时间。Gimgoon正是利用这段时间，勤加锻炼，最后直接甩掉了10多斤“膘”。
声呐观点：
其实无论以后Gimgoon是否有意拉长***职业生涯，一个健康的体魄都是Gimgoon面对未来的加分项。目前的***圈，大多数选手在重压之下，根本没有闲余的时间来规划自己的健康生活方式。所以在***圈里，有很多顶级职业选手都饱受着亚健康，甚至是疾病带来的困扰。希望这些选手在看到Gimgoon这样一个成功案例，能合理地安排自己的作席时间，并对自己的健康重视起来，这样做不仅仅是对自己负责，也能传递给行业和社会一种积极的生活态度。
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最近，LPL已经延期比赛了，职业选手们都在家直播呢，在加上新赛季官方规定，LPL选手必须要在国服上钻一，所以，选手利用这段时间，即能补直播时长，还能上上分，所以，这段时间峡谷之巅的职业选手非常多，而FPX的上单金贡，最近也开启了直播，可是，当网友看到金贡时，纷纷惊呼，这还是原来的金贡吗？
S9赛季，FPX如愿以偿的获得了世界冠军，之后，FPX继续补强，休赛期引进了SKT的上单Khan，据说金贡本来是打算退役的，但被Doinb劝说，才决定在打一个赛季。大家印象中的金贡，是一个小胖子，当然了，实际上金贡并不算特别胖，只是跟FPX的其他队友比，金贡绝对是最有肉的。
但是，网上有句话叫做“胖子都是潜力股”，看看复播后的金贡，简直不敢认了，以前圆嘟嘟的脸蛋，竟然瘦成了瓜子脸，颜值瞬间提升了好几倍啊。看到瘦下来的金贡，网友们也是相当诧异，纷纷调侃“这种减肥效果，堪比重做啊”
金贡透露，自己一个月瘦12斤，至于为什么会瘦下来，金贡解释说：以前打首发时，压力很大，就经常吃东西，夜宵更是每天晚上必做的事情，可自从Khan来了以后，自己没那么大压力了，吃东西变少了，在加上勤锻炼，所以体重就瘦下来了。
看看，金贡的减肥经历多么励志，也给想要加肥或正在减肥的朋友们一个动力，只要少吃东西，多锻炼，减肥是一定能成功的，管住嘴，迈开腿，这是***都知道的减肥方法，所以，能不能坚持住，才是最关键的。
各位网友，你们有何看法呢？
深蹲会促进雄性激素分泌，女性是不是不适合做这个动作？
这是一个悖论式的命题哦~
你看哈：
首先可以确认，深蹲一定能够促进睾丸酮的分泌。
第三，肌肉合成是必须有睾丸酮参与的
所以呢结论就是
女性只要对肌肉线条有追求，就必须得到更多的睾丸酮含量的协助
那么就必须通过深蹲促睾
因此，女性做深蹲，就不会有任何的不合适啦！
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很高兴尚形君来解答这道问题。
其实不管男性女性身体都会分泌雄性激素，但女性要比男性少的多，也有一些女性担心健身会不会练成金刚芭比，所以这些是完全不必担心的。关于深蹲会促进雄性激素的分泌，这个也没有担心的必要，虽说能促进但是量也是少的可怜，就像你练一次深蹲***的雄性激素分泌，如同你往大海里倒一杯水一样，而且人体类的雄性激素到了一定年龄会以1%-2%递减，所以不仅不必担心这些问题，而且还很必要进行深蹲训练，下面说说为什么有必要深蹲。
1.深蹲能够锻炼全身肌肉，深蹲是 腿需要做功，核心需要收紧，背部需要挺直绷紧，手臂也需要保持平衡，这是多么难得的一个动作啊。
2.深蹲由于启动的肌肉数量很多，所以深蹲消耗的能量也是很多的，更有利于减脂的进行。
3.由于深蹲能够加强下肢关节的力量，所以会给人体带来一个更好的稳定性与平衡性。
4.深蹲能够使臀部变翘，由于深蹲会[_a***_]到整个下肢的力量，所以臀部当然也会锻炼到，毕竟不深蹲，不翘臀这句话可不是空穴来风。
以上就是深蹲的各个好处，所以不管女性和男性深蹲都是很重要的一个动作，而且好处多多。
谢谢查阅，更多精彩请关注尚形健身。
“女姓深蹲的好处”
行动要点：
蹲:深呼吸和吸气时，慢慢弯曲膝盖，蹲下，直到大腿与地面平行，背部一直挺直。
起床：深呼吸，慢慢呼气。保持背部挺直，直到你准备好。”
“身体不应该过度向前倾斜，而应尽量向后蹲以达到锻炼的效果。”双手可以交叉在肩膀上。这样做比较容易。”
“塑造优势：”
“这个动作在提升臀部方面非常有效，但也可以锻炼大腿前部的肌肉。”想要塑造完美的臀部曲线的女性应该注意练习。”
“注意事项”
深蹲—打造女性完美下半身曲线
都说深蹲能促进睾丸酮分泌，这句话不能说不对，但是是没有意义的。说深蹲促睾只是因为臀腿部是人体最大的肌肉群，不光是深蹲，任何力量训练都会短期内促进体内睾丸酮素的升高，原因只是身体对压力的应激反应，锻炼后很快人体睾酮素就会降到原来的水平，这对肌肉的增长根本没有任何意义。
很多女性一说健身，第一反应就是我可不要练成大块头，拜托，您多虑了，您以为是个人一练就能练成施瓦辛格吗？睾丸酮，这个人体内的天然肌肉合成剂，从名字上你就能看出来，显然像是一个男性的专属名词，但，其实女性也会分泌睾丸酮，只是比男性少多了。所以从先天角度来说女性要想练成大块头几乎是不可能的。
