如果你是独居女生,一日三餐你是怎样安排的?
在早上的时候,我可能会吃得稍微简单一些,一杯温牛奶,适量的火腿肠,还有一个煎鸡蛋,除此之外还有两个馒头,馒头也是自己蒸的,但我不会经常蒸馒头吃,一次会蒸很多,然后放在房间里面,想吃的时候加热一下就可以了,这样的早餐简单又方便,但吃起来是非常美味的,关键是还很省钱。
在中午的时候,我也会做一些比较简单的东西,比如蒸一些食物,我蒸的玉米和鸡蛋,里面再搭配一些红辣椒和排骨,吃起来也是非常美味的,平时我都是用这样的食物搭配着米饭一起吃,不仅热量低,吃多了也不会变胖,而且还能为身体提供各种营养元素。除此之外,我还会准备一些比较丰盛的午餐,其实就是多加了一些汤,或者是煎一个小牛排,再搭配上一些水果熬的糖水,蒸一些黑芝麻米饭,搭配在一起吃,也是非常美味的。
晚饭吃得就比较丰盛一些了,因为下班之后的空余时间比较多,所以可以慢慢的准备一些晚上吃的食物,大多都是自己喜欢的。而且女孩子都比较注重身材,我准备的这些东西热量低,就算是天天吃也不用担心会变胖。
每天早上把一天的食材准备好,营养要全面,主要包括,蔬菜类,水果类,主食类,肉类,蛋类,奶类(或者豆浆),干果类,然后早上把这些都做好,早上把营养吃全,中午和晚上就吃剩的,到晚上如果不够了,就煮个面汤或者熬个粥。这样既营养全面又省事。
现在有很多的上班族,平时基本上都不会自己在家里面做饭,一日三餐都是在外面买着吃,因为在这些人的心里面,觉得他们每天的生活都已经够辛苦了,回家根本就没有精力去做饭,但是有些人的生活却不一样,今天来给大家看一个21岁女孩的独居生活,从照片就能够感觉出来,她的生活是非常幸福的,每天都会给自己准备丰盛的一日三餐。
首先来给大家看一下她的早餐,由于早餐的时间比较紧张,所以早餐基本上都是草草了事,直接弄一个鸡蛋饼,喝一点前一天晚上剩下的粥,基本上就算是可以了。
再来给大家看一下她的午餐,午餐基本上都是在公司吃的,但是她并没有像其他的同事那样直接点外卖,而是选择早上早起半个小时,在家里面准备好吃的盒饭,而且他在准备盒饭的时候,不仅会给自己准备,还会给自己的好姐妹准备,不过这个好姐妹肯定每天都是会给她伙食费的。
接着再来给大家看一下她的晚餐,虽然是一个人的生活,但是晚餐也特别丰盛,一天两个菜从不间断,冰箱里面存有妈妈从乡下带来的鸡肉,所以他隔几天就会给自己炖一个鸡汤,毕竟营养要跟得上。
如果有的时候实在是不想做饭了,她就会在冰箱里面准备一些速冻饺子,直接做成酸汤饺子也特别的省事,身为一个会做饭的人,感觉就算是做一个酸汤饺子都比别人做的美味多了。
看了这个美女一个人的独居生活之后,再看看自己一个人的凄惨生活,感觉差别实在是太大了,顿时心情就变得不是很好,跟这个美女相比起来,其实从工作住宿来说,都不差什么,但是在一日三餐上面,简直就是天壤之别,果然能够影响一个人心情的,并不是周边的环境,而是一日三餐,你们觉得是不是呢?