腿痛怎么治疗？
腿痛怎么治疗？
腿痛应先到医院明确病因，在医生指导下进行治疗，同时结合休息、按摩等缓解症状。
腿痛是常见的症状之一，可以因剧烈运动、肌肉拉伤、横纹肌溶解症、骨质疏松症、骨髓炎、骨肿瘤、腰椎间盘突出症等引起，只根据腿痛这一症状很难区分这些疾病，需要到医院进行体格检查、X线检查、CT检查等，医生会结合病因***取相应的治疗方法。剧烈运动、肌肉拉伤以休息为主；横纹肌溶解症、骨质疏松症以药物治疗为主；骨髓炎会予以药物治疗，必要时进行手术治疗；骨肿瘤在手术治疗的基础上会予以化疗、放疗等；腰椎间盘突出症可予以手术治疗。
发生腿痛时应及时到医院进行检查，避免自行判断耽误治疗。
本内容由陕西中医药大学附属医院 关节骨科 主任医师 李智斌审核
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很久不踢球，突然踢了以后两三天腿很酸，怎样快速缓解酸痛？
长时间不运动本身身体的代谢能量和本身身体的恢复程度已经比较偏低的状态，突然大幅和大气站的运动会是本身体内的乳酸含量的堆积是非常多的，不可能在短时间内锻炼出去，乳酸堆积过多会导致身体，或者是关节或者是肌肉上出现大范围的酸痛情况，这种时候就是需要正确的进行体育锻炼或者是体育活动。
1在运动前进行充分的热身活动将身体各个部位关节和肌肉拉伸一下，保证在身体运动过程中不会出现拉伤或损伤或者出现肌肉痉挛的情况。
2在体育运动结束后，也要对本身的身体状况进行一个评估，最好进行一个放松***是比较好的，如果不能进行放松***，简单的原地的泡沫轴性的训练，或者是对于本身酸痛的部位进行一个***，放松也是比较好的。
3如果已经导致了身体肌肉出现酸痛的情况，最好的方式就是自身对于酸痛的部位进行一个放松训练或者是去专门的理疗馆，或者是健身中心，做一个身体的放松训练。或者是去医院的康复科做一个针对性的推拿，或者是气压治疗训练及放松肌肉及紧张或促进体内乳酸堆积的排毒代谢。
不少朋友刚开始运动，或者经历过强负荷的运动后，肌肉都会感到十分酸痛，并且在接下的一段时间里，这种酸痛会持续好几天的时间，让想要坚持运动的朋友感到十分难熬。
为什么运动后会肌肉酸痛？
根据美国运动医学学院(ACMS) 的定义。运动过后24到72小时内，你所感受到的酸痛感叫做“迟发性 肌肉酸痛”(简称D()MS)。
其实运动 本身不会带来这种酸痛感，只有当你进行了那些你的身体并不适应的，比如新的运动，或者高强度运动后才会出现。
这个痛觉的峰值一般出现在 48 小时内，随后慢慢消失。 不过，当你再次做这些运动的时候，你会发现肌肉酸痛的情况明显好转了，或者没了。 ，你的肌肉，以及结缔组织都已得到锻炼，变得更“强壮”了。
缓解运动后全身酸痛的方法
1、适当休息：减缓肌肉酸 痛，并可慢慢促进血液循环，加速代谢产物的排除；
2、前期冷敷：犬重量训练后，用冰袋冷敷10～15分钟，可减缓新陈代谢，加速肌肉酸痛的缓解和恢复；
3、拍打***：对酸痛部位进行 拍打***，可使肌肉放松，促进血液循环，有助于肌肉损伤修复及痉挛缓解；
长期不运动 突然大运动量起来 会造成乳酸堆积 因此感觉肌肉发酸或者疼痛。只要运动前充分热身 运动后充分休息 酸痛感会在两三天内慢慢消失。关键要长期、循序渐进、持续有规律的运动，保持一定的强度和时长，就不会有肌肉过度疲劳损伤。
孩子半夜腿痛或因[_a***_]痛，家长应该怎么做？
生长痛是儿童生长发育时期特有的一种生理现象，多见于3-12岁生长发育正常的儿童。生长痛的发生多因孩子活动量相对较大，长骨生长较快，与局部肌肉筋腱的生长发育不协调，导致了生理性疼痛的发生。
一般情况下，儿童生长痛是不需要治疗，可以***用以下四种缓解方法：
1、局部热敷、***：可以用热毛巾在孩子疼痛部位进行热敷，能有效缓解生长痛带来的疼痛感。热敷后适当进行***，放松肌肉，注意用力揉捏要控制力度。
2、转移注意力：用讲故事、做游戏、玩玩具、看卡通片等方法来吸引孩子， 转移孩子注意力能在一定程度上能让孩子将注意力集中在疼痛以外的事情上。
3、减少剧烈运动：生长痛是属于肌肉性疼痛，虽然不是病，但是如果疼痛比较严重，就尽可能让孩子肌肉放松，不要进行剧烈运动，以免加重痛感。
