宅在家中，有适合六七十岁老人运动的综合器械推荐吗？
大家不要买一些宅在家里的一些器械占地方，而且还花钱，我建议大家可以用一平方大的地方就可以做各种活动，原地踏步走，甩开膀子，原地踏步还可以做深一伸腿的各种扭转身体的运动，对身体都有益，谢谢帮助不了大家解决什么问题，只有自己靠自己
我今年64岁了，平时送过学生，都是到广场的健身器械上锻炼。拉拉单杠、压压腿，练练仰卧起坐等等。
现在居家隔离月余，浑身不得劲。于是想，有没有适合我这个年纪的家用综合健身器材，请专家们推荐几种，带图片、价格更好？
健身房里有哪些被“白嫖”的事情？
白嫖是什么意思，通俗易懂的解释就是不花钱可以做的事情，其实就是想免费做一些原本需要花钱的项目，说白了就是空手获得好处做法，属于一种贬义词，所谓的白嫖就是不想花钱，但是又想得到过去花钱才能获得的好处，有那么一些人就是专门挑各种活动进行白嫖。
健身房其实是盈利性质的，基本上健身房都是私人开设，进去锻炼正常都是要办理会员才可以使用里面的健身器械，更高级一点就是办理购买私教课，这些不但可以使用所有想使用的机械，还可以获得教练的一对一的专门的教导服务，所以去健身房正常来说都是要花钱的，只是花多花少而已。
健身房巴不得你多花钱买课程，健身房存在的基础其实就是学员掏钱办理会员，如果说是免费的使用，那健身房就会变成公园锻炼了，会影响正规缴费的学员的健身，从而会影响健身房的正常收入，收入影响了也就会影响健身房的生存空间，所以健身房里面正常情况下不可以免费锻炼使用器械的。
（图片来源网络，侵删）
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