你最近用的健身软件有哪些?
1、悦健身
2、Keep
3、乐动健身馆
乐动健身馆,您随身的健身房,让您的健身体验乐在随时,动在随地。乐出健康体魄动出完美身材。乐动健身馆为您提供最优的解决方法,根据您是否有器械、您输入的数据安排训练。虚拟竞技,在游戏中运动,专业训练视频,感受健身房的氛围。
ios软件
1. Runtastic 系列。
细分了跑步、俯卧撑、深蹲、仰卧起坐、六块腹肌等等,最近出了一个整合数据的 Runtastic Me,自带记步,同时可以整合其他 Runtastic 家应用的数据。 每个 App 单独来说都还不错,训练计划也比较合理。我自己用俯卧撑,用了将近两个月时间,从一天做 20 个的弱鸡练到现在一天可以做 100 多个。 比较坑的是,每个 App 想要使用完整版,都要单独购买。偶尔会限免,要抓住机会。
体会运动带来的乐趣是Runtastic的宗旨,蓝天绿草的开始画面带给用户愉悦的心情。Runtastic pro目前可以完整使用全中文界面,对于广大中文用户来说无疑是好消息,但在语音提示上还未能提供汉语语音。首次使用需要进行邮件注册,用以登陆软件以及在Runtastc运动社区中同步数据及获得更好的云端数据服务,当然还支持一些社交媒体的账号登录,目前还未支持国内的主流社交媒体。
这里是七麦数据为你解答~
在这种特殊时期下,通过运动来增强身体免疫力也成为了很多人的选择。七麦数据监测到,Kepp 是健身产品中较受用户喜爱的一款软件。
Keep,于 2015 年上线 App Store,主打帮助用户全方位的实现健身。虽然 Keep 是作为后来者的身份进入健身领域中,但发展十分迅速,近一年 iOS 用户下载量就超过 2557w,多次入选 App Store 精品推荐。
同时 Keep 也在发展的过程当中增加类线下店,2018 年 2 月,Keep 首家线下店 Keepland 落地华贸中心等。Keep 当中女性用户占比要比男性高,且以一二线的女性人群为主,这类人群对减肥有着强烈的欲望,且消费能力也不弱。因此 Keepland 围绕着这类人群,特意打造了“轻量化”的课程服务。想将 Keep 线上用户引流到线下,实现 App 和线下门店双营收。
更多内容分享请关注七麦数据~
目前在进行慢跑训练,想参加马拉松。
跑步软件:悦跑圈、小米运动
悦跑圈,社区化做的比较完善,很多专业的跑者,有利于学习跑步技巧等,用户粘性不错;
小米运动:结合小米手环2,可以跑步中检测心率,预防风险,提高安全。
锻炼软件:keep
keep还是比较全面的,但是个别界面不友好。好在训练内容很全面,也很专业。我一般主要做也写局部塑形,比方说,腹肌、背部肌肉,上肢肌肉等;***训练:如跑前热身、跑后拉伸、跑步稳定性训练、跑步核心训练等
交谊舞是正能量的健身活动!为什么个别人害怕上镜呢?
一,女性认为,跳舞可吸引异性,所以,很多女性跳广场舞;男人认为,跳舞不能吸引异性,所以,跳广场舞的男性很少。
二,跳交谊舞,可有身体的轻微接触,可释放压力,可缓解异性渴望,所以,有很多男性和女性在跳交谊舞。
三,交谊舞、广场舞都可健身,交谊舞有身体接触,而广场舞没有身体接触,而广场舞就没有男性参与,就可证明跳舞并不仅仅为健身。
四,其实,交谊舞就是男女之间的轻微暧昧,只是人们可勉强接受的一种暧昧而已。
五,把交谊舞称之为正能量,过于牵强。
老话说的好,男女授受不亲更别提跳交谊舞,搂搂抱抱的了。受这种观念的影响,一些跳交谊舞的男女,是背着妻子或丈夫的,因为她他们反对跳交谊舞,所以她们不愿上镜。
交谊舞是健身***自由型舞蹈,沒有舞伴随约随跳,一是最适合沒有舞蹈基础人的舞蹈了。在欢声笑语中健身,在愉快中悦爽了心情,在优美的乐曲声中翩翩起舞,给人带来美的享受。
随着旋律、合着舞步整个身心都陶醉在了舞步之中,心中只有舞蹈的律动,沒有什么男女肢体接触的异性的感觉!把对方的异性当做舞伴的搭架。真正的爱好跳舞者都会有这种想法。
总有一些龌龊之人有着龌龊的想法,把自的低俗的想法***到別人头上,这也许是嫉妒的原吧!自己沒吃过梨子硬说梨是酸的,当然了舞后也有异性相吸,迷想悠然的感觉,但最终还是异性舞者之间的舞技为主要的目的,出于怕被一些龌龊之人,说三倒四才不愿面对镜头的。
春天的故事斌哥你好!我经常看你发的交谊舞***。你录的很好!
交谊舞是一种不枯燥的锻炼身体的方式,很多中老年人都在跳,甚至年轻人也有跳的。凡是跳交谊舞的都感觉到身心的愉悦,都跳出了健康的身体,现在交谊舞已经成为大众化的健身项目。这项运动是正能量不容置疑。
交谊舞分国标舞和舞厅舞,国标舞有专业的也有业余的,专业的对于个人身体条件要求很严,训练也很刻苦。专业的国标舞跳的很美,自然观赏价值也高。专业的和业余的有天壤之别。真正有观赏价值的是专业国标舞(正规的国家队)。我们在[_a***_]或舞厅里看到的大多是舞厅舞。是大众化的健身舞蹈,观赏价值要差的多。
现在用跳交谊舞健身的很普遍,但是仍有人在背后说三道四(尽管我们跳舞的并没有伤害他)。有些跳交谊舞的人不愿意让更多的人知道自己跳舞,所以就不愿意被录像(也就是上镜)。这方面你应该理解。
愿你录出更好、更多的录像供我们交谊舞爱好者学习、欣赏。
交谊舞是男女之间的中性***活动,一点也算不上是正能量的!未婚男女通过跳交谊舞,会找到自己的恋人和另一半,已婚男人和女人,和自己的伴侣一起去跳交谊舞,应该算是***活动。而己婚男女,背着自的老公或妻子,经常和别的异性去跳交谊舞,会跳成红颜知己,和蓝颜知己!爱情是最自私的,男人绝不会希望自己的女人,和别的男人勾肩搭背,搂搂抱抱!女人都把自己男人的情人,当做仇敌!因为异性相吸的原理,人是感情动物!这样勾肩搭背,手拉着手,搂着女人的杨柳细腰,含情脉脉,四目相对,难免会产生相互愉悦和***的火花!有的人会反驳说:你的这种观点是:男女授受不亲的封建思想!好了,如果你是正人君子,你的思想现代,开放!难道你会愿意,让自己心上的女人,总是离开你,去和别的男人,搂搂抱抱,手牵着手,去跳交谊舞吗?只要你还是一个真正的男人,结论应该是否定的!