你最近用的健身软件有哪些？
1、悦健身
2、Keep
3、乐动健身馆
乐动健身馆，您随身的健身房，让您的健身体验乐在随时，动在随地。乐出健康体魄动出完美身材。乐动健身馆为您提供最优的解决方法，根据您是否有器械、您输入的数据安排训练。虚拟竞技，在游戏中运动，专业训练视频，感受健身房的氛围。
ios软件
1. Runtastic 系列。
细分了跑步、俯卧撑、深蹲、仰卧起坐、六块腹肌等等，最近出了一个整合数据的 Runtastic Me，自带记步，同时可以整合其他 Runtastic 家应用的数据。 每个 App 单独来说都还不错，训练计划也比较合理。我自己用俯卧撑，用了将近两个月时间，从一天做 20 个的弱鸡练到现在一天可以做 100 多个。 比较坑的是，每个 App 想要使用完整版，都要单独购买。偶尔会限免，要抓住机会。
体会运动带来的乐趣是Runtastic的宗旨，蓝天绿草的开始画面带给用户愉悦的心情。Runtastic pro目前可以完整使用全中文界面，对于广大中文用户来说无疑是好消息，但在语音提示上还未能提供汉语语音。首次使用需要进行邮件注册，用以登陆软件以及在Runtastc运动社区中同步数据及获得更好的云端数据服务，当然还支持一些社交媒体的账号登录，目前还未支持国内的主流社交媒体。
这里是七麦数据为你解答～
在这种特殊时期下，通过运动来增强身体免疫力也成为了很多人的选择。七麦数据监测到，Kepp 是健身产品中较受用户喜爱的一款软件。
Keep，于 2015 年上线 App Store，主打帮助用户全方位的实现健身。虽然 Keep 是作为后来者的身份进入健身领域中，但发展十分迅速，近一年 iOS 用户下载量就超过 2557w，多次入选 App Store 精品推荐。
同时 Keep 也在发展的过程当中增加类线下店，2018 年 2 月，Keep 首家线下店 Keepland 落地华贸中心等。Keep 当中女性用户占比要比男性高，且以一二线的女性人群为主，这类人群对减肥有着强烈的欲望，且消费能力也不弱。因此 Keepland 围绕着这类人群，特意打造了“轻量化”的课程服务。想将 Keep 线上用户引流到线下，实现 App 和线下门店双营收。
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目前在进行慢跑训练，想参加马拉松。
跑步软件：悦跑圈、小米运动
悦跑圈，社区化做的比较完善，很多专业的跑者，有利于学习跑步技巧等，用户粘性不错;
小米运动：结合小米手环2，可以跑步中检测心率，预防风险，提高安全。
锻炼软件：keep
keep还是比较全面的，但是个别界面不友好。好在训练内容很全面，也很专业。我一般主要做也写局部塑形，比方说，腹肌、背部肌肉，上肢肌肉等;***训练:如跑前热身、跑后拉伸、跑步稳定性训练、跑步核心训练等
交谊舞是正能量的健身活动！为什么个别人害怕上镜呢？
一，女性认为，跳舞可吸引异性，所以，很多女性跳广场舞；男人认为，跳舞不能吸引异性，所以，跳广场舞的男性很少。
二，跳交谊舞，可有身体的轻微接触，可释放压力，可缓解异性渴望，所以，有很多男性和女性在跳交谊舞。
三，交谊舞、广场舞都可健身，交谊舞有身体接触，而广场舞没有身体接触，而广场舞就没有男性参与，就可证明跳舞并不仅仅为健身。
四，其实，交谊舞就是男女之间的轻微暧昧，只是人们可勉强接受的一种暧昧而已。
五，把交谊舞称之为正能量，过于牵强。
老话说的好，男女授受不亲更别提跳交谊舞，搂搂抱抱的了。受这种观念的影响，一些跳交谊舞的男女，是背着妻子或丈夫的，因为她他们反对跳交谊舞，所以她们不愿上镜。
交谊舞是健身***自由型舞蹈，沒有舞伴随约随跳，一是最适合沒有舞蹈基础人的舞蹈了。在欢声笑语中健身，在愉快中悦爽了心情，在优美的乐曲声中翩翩起舞，给人带来美的享受。
随着旋律、合着舞步整个身心都陶醉在了舞步之中，心中只有舞蹈的律动，沒有什么男女肢体接触的异性的感觉！把对方的异性当做舞伴的搭架。真正的爱好跳舞者都会有这种想法。
总有一些龌龊之人有着龌龊的想法，把自的低俗的想法***到別人头上，这也许是嫉妒的原吧！自己沒吃过梨子硬说梨是酸的，当然了舞后也有异性相吸，迷想悠然的感觉，但最终还是异性舞者之间的舞技为主要的目的，出于怕被一些龌龊之人，说三倒四才不愿面对镜头的。
春天的故事斌哥你好！我经常看你发的交谊舞***。你录的很好！
交谊舞是一种不枯燥的锻炼身体的方式，很多中老年人都在跳，甚至年轻人也有跳的。凡是跳交谊舞的都感觉到身心的愉悦，都跳出了健康的身体，现在交谊舞已经成为大众化的健身项目。这项运动是正能量不容置疑。
交谊舞分国标舞和舞厅舞，国标舞有专业的也有业余的，专业的对于个人身体条件要求很严，训练也很刻苦。专业的国标舞跳的很美，自然观赏价值也高。专业的和业余的有天壤之别。真正有观赏价值的是专业国标舞（正规的国家队）。我们在[_a***_]或舞厅里看到的大多是舞厅舞。是大众化的健身舞蹈，观赏价值要差的多。
现在用跳交谊舞健身的很普遍，但是仍有人在背后说三道四（尽管我们跳舞的并没有伤害他）。有些跳交谊舞的人不愿意让更多的人知道自己跳舞，所以就不愿意被录像（也就是上镜）。这方面你应该理解。
愿你录出更好、更多的录像供我们交谊舞爱好者学习、欣赏。
交谊舞是男女之间的中性***活动，一点也算不上是正能量的！未婚男女通过跳交谊舞，会找到自己的恋人和另一半，已婚男人和女人，和自己的伴侣一起去跳交谊舞，应该算是***活动。而己婚男女，背着自的老公或妻子，经常和别的异性去跳交谊舞，会跳成红颜知己，和蓝颜知己！爱情是最自私的，男人绝不会希望自己的女人，和别的男人勾肩搭背，搂搂抱抱！女人都把自己男人的情人，当做仇敌！因为异性相吸的原理，人是感情动物！这样勾肩搭背，手拉着手，搂着女人的杨柳细腰，含情脉脉，四目相对，难免会产生相互愉悦和***的火花！有的人会反驳说：你的这种观点是：男女授受不亲的封建思想！好了，如果你是正人君子，你的思想现代，开放！难道你会愿意，让自己心上的女人，总是离开你，去和别的男人，搂搂抱抱，手牵着手，去跳交谊舞吗？只要你还是一个真正的男人，结论应该是否定的！
