如何锻练脸部肌肉，防止面部肌肉松弛？
这没什么，日常的开怀大笑都是很好的锻炼，相比整天愁眉苦脸像掉了钱一样明显常笑的人要显年轻精神，还有普通的眼保健操这个都会吧，也可以每天进行脸部提拉，这是能搜到的原理很简单就是加快血液以免不流通引起松弛也给皮肤一个错觉“我很紧致”
如何提拉脸部肌肉和紧致皮肤？
谢邀
通过护肤，美容仪器，运动，作息规律，健康饮食，可以提拉脸部肌肉，紧致肌肤，整形手术不推荐，手术都是有风险的，而且手术费用高昂。
无论任何肌肤都是要做好基本的补水保湿和防晒，一年四季都做好防晒工作，做不好防晒，其它都是亡羊补牢收获甚微。
再根据需求来选一些功能性的护肤品，皮肤松弛，不紧致原因通常就是生成的胶原蛋白、弹性蛋白越来越少，整个真皮层的网状结构受损，皮肤松弛不再紧绷有弹性。
颗粒层和真皮层都变薄，但是覆盖他们的角质层和有棘层没有变化，于是后者没有前者的支撑，就出了皱纹，非常有名的抗衰精华有：
小绿瓶 - 赫莲娜悦活新生肌源修护精华露
小棕瓶 - 雅诗兰黛即时修护特润精华露
小蓝瓶-科颜氏深夜奇迹修复精华露
小黑瓶 - 兰蔻小黑瓶精华肌底液
想要提拉脸部肌肉跟让皮肤紧致，这一般是针对皮肤松弛的，而且皮肤松弛一般有两个重要原因，一是皮肤缺水厉害，二是皮肤的胶原流失，导致皮肤老化。
想让皮肤的状态保持饱满，紧致有弹性，那一定要保证皮肤的水分的足够的，皮肤的胶原是足够的。皮肤胶原是支撑整个皮肤形状的，它能提高细胞的新陈代谢，跟储水锁水能力。为什么少女们的皮肤都是很饱满，水灵灵的，因为她们这个时期身体的胶原还没开始流失，或者流失得不多，皮肤重要部分没有减少，自然皮肤不会出现塌陷，皱纹等问题。
让皮肤紧致饱满有气色从两个方面入手
一，补水，水是一切生命活动的源泉，水能促进皮肤的新陈代谢，把毛孔垃圾及时排出体外。年纪在25以上的，建议补水跟抗皱面膜交替着用，因为年轻大了，身体胶原流失了，单补水以及没有办法满足身体的营养供应了。平时可以配合按摩霜***肌肤，这样能紧致皮肤，而且能让皮肤保持红润状态。
二，补充胶原蛋白，身体胶原蛋白流失后，接着就像漏气的气球，皮肤不再饱满，那起皱纹，斑点，毛孔这些的必然的，想让气球重新鼓鼓的，补充漏掉的气体。
头皮***这是第一步！到了一定年龄脸是部皮肤会跨下来，那时因为从上到下的皮肤松弛的结果，所以每天可以用宽的牛角梳梳头，给头皮做***，增加皮肤的弹性！其次就是要加强脸部肌肉的运动，要让脸部练出结实感，例如闭上嘴做吹气球的动作，然后再缩回，每次吹缩5分钟，这个动作你用手摸，可以明显的感觉脸部肌肉在运动！如果配合睁眼闭眼，顺便也锻炼了眼部肌肉！其次就是吸气两手准备在脸部下面，呼气往上推，做50下！两个动作之间配合拍脸100下，三个动作早上重复3次，睡前重复两次！坚持好，再控制好体重，脸部的皮肤会很结实，会减轻法令纹！顺便消除了脸上的浮肿！
有一些专门的针对提拉紧致的护肤品，主要原理是帮助脸部肌肤排水、促进脸部血液循环，来达到提拉紧致的功效。来看看都有哪些吧：
娇韵诗V脸素颜紧致精华露
纯植物提取精华，有效帮助皮肤排出多余水分，保持皮肤水平衡，消除面部浮肿问题，同时以植物有效成分修护松弛的皮肤纤维，提拉面部线条。坚持使用皮肤会变得明显精致，毛孔也会更加细腻。
菲洛嘉提拉紧致精华
这款属于高科技产物，原生科技精华，能促进皮肤产生紧实纤维，增加皮肤密度，改善面部松弛下陷等问题。添加植物萃取精华帮助提拉皮肤，紧致皮肤组织，重塑面部轮廓。并含有多种保湿因子和营养成分，给予皮肤多效滋养。
雅诗兰黛线雕精华素
雅诗兰黛的新作！号称“小银瓶”。运用生物学前沿科技研发而成，高浓度配方，精准高效，能为脸部提供立体支撑，全方位提拉紧致。改善表情肌肉收缩，淡化法令纹，并促进皮肤自身透明质酸及脂质生成，让皮肤变得饱满，让轮廓线条也更加清晰。
提升操对抗引力
面部线条的塑造也不能忘记。大家都知道地球是有引力的，会随着时间带着你的面部线条一直向下走，所以人看起来也就更显老。
想要达到随着时间看起来越来越年轻的效果，那就要想办法对抗地球引力啦！快来学一招面部提拉抗老操，跟地球引力作对也不是没可能！
