男士家用健身器材，有哪些比较好的种类?用来减肥减脂的？
减肥用的健身器材有：
第一种：健美车。锻炼时，象骑自行车一样，主要用来增强腿部力量，增强心血管功能。
第三种：跑步机。主要用以锻炼腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功能。
第五种：椭圆运转机。平滑流畅的运动轨迹和交叉坡度专利技术让使用者以符合生物力学的姿势 锻炼肌肉组，增加了锻炼的多样性和有效性。零阻力的锻炼减少肌肉劳损的发生。
第六种、综合型多功能器。一般都包括扩胸器、引体向上、仰卧推举、仰卧起坐等器械的功能。扩胸器、引体向上、仰卧推举，主要是用来锻炼上肢力量及胸大肌力量；仰卧起坐，主要用来锻炼腰肌群，减少腰腹部多余脂肪。
如果有所帮助，还望***纳。
家用健身器材哪些好？
家用健身器械种类非常的多，我们选择时也要根据自己的需求来做决定。
健身的目的基本上两类，一类是减脂需求为主，让身材变得更苗条，另一类就是增肌，让自己变得更强壮。
有氧器械类：
1 包括跑步机，动感单车，椭圆机等，这些现在都有家用型的，价格也不贵，很好用。可以做有氧运动，帮助减脂使用。
2 瑜伽垫：在瑜伽垫子上可以做健身操，hit等燃脂运动，也可以拉伸韧带，练练瑜伽，普拉提。
再来看看能帮助增肌的器械。
无氧器械类：
哑铃几乎可以锻炼全身，多功能的卧推架即可以用来卧推，锻炼胸肌。也可以用来做斜板，锻炼腹肌。
哑铃除了可瘦手臂，对背肌、肩膀线条雕塑都有明显的效果，甚至还可当做你下半身运动时的重力***，让下半身运动更有效果。
2、弹力绳
人体肌肉有大有小，大肌肉可以运用较重的哑铃训练，对于较难训练的小肌肉群（如后手臂）则可使用弹力绳。另外，做完哑铃等重量训练后，也可用弹力绳来做伸展动作。
3、健腹轮
第一次接触一定会觉得相当吃力，因为做几下就会满头大汗，但是做完会觉得腹部有明显感觉，所以腹部有赘肉需要克服惰性，循序渐进地增加次数并且持之以恒地做，优点是手臂及腹部的肌肉可以同时训练。
4、握力器
这是一种很常见的健身器材，最主要的作用在于训练手掌的握力、强化手肘的肌肉曲线，所以比较适用于男生。如果需要的是紧实手肘肌肉的话，握力器就是一个很好的选择，但是对于瘦手臂是没有[_a***_]明显效果的。
任何家用的健身器材如果你不能养成一个运动习惯的话，最后都会变成晾衣架。
大多数人买家用的健身器材，包括跑步机、椭圆机、划船机之类的，其实只是为了给自己一个锻炼的动力，但是在新鲜劲过去后，大多数都沦为摆设。我也有过同样的经历，至今家里角落还摆着一台椭圆机。
不过如果你能够养成运动习惯的话，仅仅靠自重训练就能代替大多数的家用器材，最多最多只需要一个瑜伽垫而已。
立卧撑跳的效果胜过了所有的有氧，我曾经坚持过每天100个立卧撑跳，减脂的效果好过我每天健身房半小时的有氧。
而各种俯卧撑和深蹲的变式动作也能够涵盖大多数的力量训练。如果配合一个弹力绳，基本可以***到所有的肌肉部位。
一个良好的运动习惯，胜过所有的器材。
