怎么让孩子做到劳逸结合的学习？
学习要安排一个简单可行的计划, 改善学习方法.同时也要适当参加学校的活动,全面发展. 在学习过程中,一定要:多听(听课),多记(记重要的范文,记重要的题型结构,记概念,记公式),多看(看书),多做(做作业),多问(不懂就问),多动手(做实验),多复习,多总结.用记课堂笔记的方法集中上课注意力. 英语多看重要课文,熟悉词汇及用法. 其他时间中,一定要保证学习时间,保证各科的学习质量,不能偏科. 每天要保证足够的睡眠(8小时),若太困可课间或自习时小息一下.保证学习效率. 安排适当的自由时间用于与家人和朋友的交往及其他活动. 通过不懈的努力,使成绩一步一步的提高和稳固.对考试尽力, 考试时一定要心细,最后冲刺时,一定要平常心.考试结束后要认真总结,以便于以后更好的学习. 眼下:放下包袱,平时:努力学习.考前:认真备战,考试时:不言放弃,考后:平常心.切记! 成功永远来自于不懈的努力,成功永远属于勤奋的人.祝你成功. 注意:一定要控制上网时间. 所以只有靠自己
生活中，不少孩子经常抱怨学习太累、休息时间不足、再也不能和童年时代一样无忧无虑了。而我们父母必须要明白，孩子只有解除心理负担，轻装上阵，学习和考试才能达到理想的效果。所以，我们父母一定要让孩子学会劳逸结合，懂得放松自己。
建议1告诉孩子要劳逸结合（
孩子学习努力是好事，但不能不注意太过疲劳，你应该告诉孩子：首先要保证睡眠，晚上不开夜车。如果睡眠不足，要抽出时间补回来。另外，要适当参加运动。若时间允许，可在平时唱唱歌、跳跳舞或者参加一些集体***活动。在看书做作业中间，做做深呼吸、向远处眺望等。
建议2主动与孩子沟通，让孩子一吐为快
很多时候，孩子无法派遣心里的压力，是因为无处倾诉，而在他们眼里，父母只会告诉他要学习，而根本不理解自己，因此，他们宁愿将这种压力憋在心里，也不愿向父母倾诉。其实，作为父母，不妨主动与孩子沟通，先让孩子接受你，当彼此间的隔阂消除后，孩子也就愿意敞开心扉，排遣心里的压力了。
同时，很多孩子不愿意与父母沟通的问题，你也可以鼓励他与同龄人沟通。同龄人之间有相同的经历，说出来可能惺惺相惜，有助于排解紧张的心理情绪。
建议3带孩子出去走走，回归自然
工作繁忙、孩子学习紧张，让很多家庭的弦一直绷着，不仅孩子得不到放松，作为家长，精神也高度紧张。其实，你不妨多抽出一点时间，陪着孩子多出去走走，让孩子感受一下然的伟大和神奇，尤其是那些山清水秀的地方，更是排遣心理压力的好去处，在神奇的自然面前，一些烦恼事都会烟消云散。
建议4体力排放法
体力排放，也就是人们常说的运动法排放压力。运动包括很多种，可以是力量型的运动，比如长跑、打球、健身等，也可以是智力型的运动，包括下棋、绘画、钓鱼等。从事你喜欢的活动时，不平衡的心理自然逐渐得到平衡。
建议5鼓励孩子与人交往，走出狭小的生活圈子
生活中，人们都有压力，也就有一条自己减压的方法，但通常，人们都会选择与人交往的方法，因为与你融入人群的时候，你会有种感觉：大家都跟我一样有压力，就看谁能够调节过来。当你认为你跟大家都一样的时候，你的压力马上就会减轻
我认为有以下几个方面可以帮助初中生实现劳逸结合，从而达到高效学习：
1. 规律的生活节奏
为了保持身体和精神的健康，初中生应该遵循规律的生活节奏，确保充足的睡眠和合理的饮食。每天至少要保持8小时的睡眠时间，可以在晚上睡前进行放松活动，如听听音乐、泡泡澡、读些有趣的书籍等等。另外，早上不要赶着起床，要根据自己的生物钟来适当调整起床时间，以保证更好的睡眠质量；饮食方面，应尽量避免高糖、高脂肪等不健康的食物，平衡饮食更多地选择清淡、营养丰富的食物。
2. 合理的学习***和安排
制定合理的学习***和安排可以避免学习的拖延，也可以使时间更加有效地利用。学生可以将学习任务分解，然后按照优先度和时间分配进行安排，并且***用适当的学习方法和技巧。同时，要合理安排间隔时间，定时进行有意义的休息，有助于调节身体和心理状态。如果学生有较多的时间，可以适当地安排一些有趣的休闲活动，让自己的身心得到更好的放松，更加易于进入学习状态。
3. 暴露于不同的***环境
学生的生活环境也是影响劳逸结合的一个关键因素。学生应该尽可能地暴露于多样化的环境，在具有崭新和多样性的环境中探索和发现新事物、新经验。比如学生可以选择到图书馆、公园、游泳馆等地方学习和放松，这样可以避免长时间的单调学习导致的厌倦，让学生感受到不同的学习体验，发掘潜在的爱好和兴趣。
4. 压力释放和情绪调节
学习压力是初中生常常面对的问题，良好的心理调节和压力释放可以保证高效学习的同时避免过度疲劳。学生可以通过参加课外活动，与家人、朋友交流聊天等方式，让压力有所减轻；当感到情绪低落时，可以适当地放松心境，听听音乐、看看电影、做做运动等，压力和不良情绪。
劳逸结合，用最接地气的话说就是，不要一直工作，也不要一直休息，安排好两者的比例，调节一下，会加快干正事的效率。我刚进入现在的萌牙[_a***_]的时候，领导首先给了我一本《番茄工作法》来让我看，这本书简单易懂，建议题主可以看一下~讲的是工作时间和效率的，工作的时候整个人专注在里面，要是长期处于这种状态之后的效率会完全下降，身体在硬抗，精力也在硬抗，若是中间休息一下，喝点茶，上个厕所，起身和同事沟通一下，哪怕下楼去看看绿色植物，然后再进入工作状态，劳逸结合，对身体和工作效率都有帮助~~
首先，也是最重要的一点，家长应该让孩子学会专心专注地学习，在孩子学习的时候不被外界的事情干扰。只有学会专注地学习，才能科学地用脑，孩子的学习效果才会有显著的提高。
其次，要告诉孩子，玩的时可以尽情地去玩，但不能只顾着玩，必须以学习为主，把成绩提高上去。
这样一来，，孩子在学习时能做到特别用心，玩时也能放开了去玩，成绩就会有明显的进步。
第三，教给孩子一些科学的学习方法，掌握了科学的学习方法后，孩子在上课时就能更加集中注意力听讲。这样，成绩自然就能提高了。
第四，每一个人集中注意力都有一个固定的时间，它与大脑的兴奋期是一致的。孩子在学习的时候也应遵循这个规律，用休息或玩耍进行调节，以利于孩子再次集中注意力投入到学习中去。我们应该明白这个规律，一般来说，孩子集中注意力的时间在30—40分钟左右，这与学校上课的时间基本吻合。
因此，孩子在家里学习的时候，父母也可以参考这个时间为，让孩子学习了40分钟左右时，安排他玩10~15分钟，这样一来孩子的大脑就能得到充分的休息，才能继续高效率地学习。
小孩不愿意写字有什么绝招？
这个儿童指多大呢？如果是4到5周岁的，不建议让他写字。因为本身手指精细动作发展没到能写字的程度。如果是大班下学期或者小学生，要他爱写字，恐怕得能从写字这件事得到乐趣吧。我有个学生成绩不算好，但是写字有天赋，他获得的夸奖大部分来自一笔好字，他当然很喜欢写字。反之，我自己的孩子从小手眼协调特别差，到现在高中了还是一笔烂字。不是没去练，是真写不好，俗称手残吧。他从小讨厌写字，九门功课哪门都不差，写字是真差。正在高考，字迹卷面肯定要吃亏，我只能祈祷别的方面都顺利吧。
我觉得100个孩子最少得有99个不喜欢写字的。
大多数孩子都不会喜欢写字的，因为写字相比较于其它显得是那么的无趣。
除非孩子能有个很好的引导，想法设法让孩子体会到写字的乐趣。
这里就要说到练字了，让孩子多看到写得漂亮的字，认识到漂亮字体的美。
爱美是人的天性，字美也一样。特别是中国汉字，有些人写字就是漂亮，一笔一划透着灵性，只是看着写字就是一种享受。让孩子多看看，在抖音上就有很多写字特别漂亮的大神，而且有讲写好字的窍门方法，可以和孩子一起学习进行临摹，并进行对比总结，培养孩子的书写兴趣。
还有就是找个靠谱的培训班了，有个书写的环境和老师，比孩子自己在家临摹要好太多了。
只要字写好了，孩子自然会爱上写字了。
我是妈咪勤@妈咪勤 一起交流吧，育儿路上一起成长。
孩子出现问题首先要找到问题所在的点，也有是原因是根。不爱写字，原因是因为1.不想写不愿意写？2.不会写？3.手部精细与力量不足？写起来不舒服？4.写的慢，家长总是批评？没有自信？6.贪玩儿？7.家长以前承诺的奖励没有兑现，孩子不愿完成你的指令？只要不是第3条，其他的解决起来非常简单。第一:找到原因要同理孩子的感受心情，并且旁白孩子的感受，让孩子觉得是朋友而不是自己讨厌的人。第二:每次写字要亲自一笔一划的教，不要让孩子自己写，他们或许是不懂笔画的顺序，忘了笔画的顺序 。一个一个教，一笔一笔的教，耐心很重要。第三:当孩子写字的时候一定要鼓励，表扬，肯定孩子的付出，我就不信了孩子还能一个字不写？写了就表扬，拿着放大镜找优点。哪怕是虚伪的也要做到，就算你还有半口气也要忍着。鼓励会让孩子充满希望与自信的。第四:每次不要写太多字，田字格一次半页就可以了，写完了一定给与物质奖励，要说到做到。第五:每次写完要从中找出10个以上写的好的字画红花圈出来，每个写的好的都要圈，这是精神层面的奖励和认可，属于正向强化。以后孩子一翻本子就能看到自己写的最漂亮的字。第六:每天养成必写的习惯，初期每次20分钟就行，陪着写。哪怕写一个字都行，因为兴趣比质量重要。相信孩子能行的，先改变自己吧！
孩子是几岁呢？一般6岁以前孩子的身体发育，还没有达到可以长时间书写的水平，迫使他们完成超出其水平的书写练习，会影响他的学习积极性，和正常的书写能力的发展。
6岁以后的孩子 才有能力学习正确的书写方法，提前迫使孩子书写，百害无利。
1,孩子手部关节和肌肉还未发育完全，力量差持久力不够，手的精细程度不佳 手指未完全分离，握笔习惯为拳状握笔。会影响孩子手部发育，容易疲劳，使他的肌肉能力停滞在不成熟的阶段，严重的可引起 指骨畸形。
2,孩子的手眼脑协调能力 未发育完全，因此只有紧盯着笔尖才可能看清字体，容易视力疲劳 造成近视。也因为 视觉的空间结构位置 判断不准，会经常漏笔顺 掉偏旁，难以完成正确的笔画结构。
3,孩子拳状握笔的姿势 会遮挡住他专注笔尖的视线，迫使孩子***取斜身歪头的办法 找角度看清汉字，形成错误的书写姿势，长时间扭坐还会造成孩子的 骨骼脊柱变形，影响身体健康。
正常的婴幼儿的书写发展规律是，
2-4岁孩子学习拿粗的蜡笔涂鸦，先锻练其手腕手掌的肌肉运动。
5岁左右的孩子画简单的 简笔画，以此练习手指分离的精细动作。
没有教不好的孩子，只有不会教的父母！
要想改变孩子，先要自己改变！
[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
如何锻炼孩子的反应能力？
各位网友，作为一名跆拳道教学十年的老馆长很负责任的回答你！其实，孩子的反应能力是在生活中锻炼出来的，实际就是孩子经历，通过各项体育运动中得到锻炼，在这里特别提到的是学习跆拳道，大家都知道！在跆拳道竞技训练里，孩子的头脑反应能力和身体反应能力都能够得到大大的提升。从而孩子在面临突发情况及***时，能够保持头脑清晰、不慌乱，并作出正确的判断。希望大家喜欢。[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
首先，可以看一下孩子有没有自己很关注的事情，就是做起来注意力集中的时间比较常的事情。其次，看看孩子关注别的事情的动静，是什么原因呢。找到原因，那我们再去帮孩子锻炼能力的时候就可以从他喜欢的事情入手。
需要注意的地方就是在孩子专注于做事情的时候家长不要去打算，有时候家长可能会在孩子专注的时候，觉得孩子渴了，或者姿势不好，总爱“提醒”孩子，这也是容易让孩子做事注意力集中不起来的原因
小孩子随着年龄的增长和学习能力的提高,反映能力也会随之提升,每个小孩子反映能力的增长速度都是不一样的,这是一个自然的过程,不能强求,家长不能以大人的标准去判断孩子反映能力的强与弱.
以下几个办法你可以尝试一下：
1．和小孩子玩游戏,如猜谜语、扔沙包、射击、打球等等,锻炼孩子的反应能力,团队合作意识,以及积极向上的心理.
2．多带小孩子到户外接触不同的人和事物,多跟孩子讲解生活中的具体事例,比如逃生、防护这种有实际作用的知识.
3．鼓励孩子多讲话,以及表达自己的思想,通过讲故事的方式教给孩子解决问题的办法.
作为家长,不要说如“你真笨”之类的话打击孩子,教导孩子需要耐心,因为孩子的成长不是一天两天的事情,只要家长能够持之以恒,就一定会欣喜地看到孩子的进步.
感谢邀请！我看到这个话题，我感到有些难受。因为我们真的是太容易对孩子形成误解了。
题主描述的情况，其实包含着太多主观的判断。首先，什么叫“反应特别慢”？是和什么做对比来说呢？是什么事情慢呢？还是所有的事情都慢呢？如果孩子做自己喜欢的事情呢，会不会积极一点呢？
再说跑神，到底什么才叫集中呢？你所需要的集中，真的是这个年龄的孩子应该具备的能力吗？
孩子说一句做一句，有没有是可能是刚好这个时候心情不好，或者是在想其他的事情呢？会不会有可能是他正在撒娇呢？如果他正在安静思考、探索自己的事情，你的说一句做一句说不定还是一种严重的打扰呢。
也许有家长会说，因为我们毕竟不是老师，见过的孩子少，的确不好判断。我觉得，如果真的能看到自己不好判断，反而就挺好。最怕的就是对自己的判断特坚持、特确定。你一旦判定了孩子“反应慢”，就是找到各种证据去证明自己的想法。
我家孩子今年五岁多，从两岁半的时候发现她还不怎么会讲话，和同龄的小孩子相比慢了很多。她爸爸经常说她哑巴，我心里非常难过。那个暑***整整两个月，我天天陪着她，看到什么就跟她讲，教他回答问题，而且经常做夸张的反应给她看，后来上了幼儿园慢慢就发现她的性格变得开朗，活跃了许多，而且后面因为搬家幼儿园有变动，换到了一所新的幼儿园，从原来的小班上学期跳到中班下学期，一开始她是跟不上的，后面，在家里每天晚上教教她，后面一个多月就跟上课程了，老师还表扬了她学什么都快。这种进步让我非常欣慰，也是家长和孩子共同努力的结果。
我想说的是：反应能力是人的一种高级认识能力，需要进行刻意的训练。比如：
一、丰富孩子的知识,应用多种渠道帮助孩子，运用直观教育尽量调动孩子的感观器官，使之能充分感知周围的事物。多带孩子出去玩，在自然界当中教会孩子动植物常识、各种规矩等。
二、为孩子读故事或做事的时候，最好给孩子留下一些悬念，问一下孩子：你猜猜他后面发生什么事儿了，他为什么要这样做呀？他该怎么办呀？还能怎么解决呀？
三、启发孩子的想象力。看着天上的云，现在是什么样，看等一会儿就会变成什么样小兔啊小熊啊大房子呀，会有谁在云里做客呀？孩子面对这些问题能积极思考，从而受到思维灵活性的训练，
培养孩子是一个漫长而复杂的过程需要家长和孩子一起学习共同成长，更需要家长用心的陪伴和大爱的付出。可是作为现代家长，工作要付出的大量的精力和时间，又能有多少时间留给孩子呢，这是一个很矛盾的难题。
各位是怎么做的呢，可以在下面评论一起讨论。[呲牙]
