徒步，户外郊游，适合带什么方便的吃的？
冬季的徒步运动成为潮流，途中的吃饭问题也成为热门话题。冬季，身体所需的能量要比春夏秋其他季节多。对于这些户外运动者来说，最需要的就是营养高、味道好、方便携带的食物。
1、碳水化合物
一般人都认为吃肉耐饿，其实并非如此。碳水化合物比蛋白质、脂肪能更直接快速地提供能量并且易消化。
（1）麦片：
（图片来源网络，侵删）
（2）锅饼、锅盔或馕
（图片来源网络，侵删）
现在的人们生活节奏越来越快，节***日，周末，怎么放松自己？徒步，户外郊游是个不错的选择。那么问题来了，带些什么吃的比较方便呢？
其次是吃的。毕竟＂民以食为天＂吗！新疆的馕是不错的选择。馕不仅吃起来香脆，而且不容易变质，不会被压碎。强烈推荐👍
除了饮用水，徒步还是带轻便，高能高热的食物。牛肉干、巧克力、士力架之类的，体力好可选择的余地多，顺口的熟食、袋装小吃，水果等。要是郊游就好办了，炉具灶具都能带，只要去的地方可以起火。
熟食肉类：你生活的城市，总有那么几家熟食店，口味很对你的胃口。半只烧鸡、几只卤鸡腿、酱牛肉、熟牛肉等都是不错的选择。
卤菜类：藕片、虎皮辣子、豆皮、腐竹、面筋等。
主食类：大饼、荷叶饼、馒头，酿皮、凉面、蛋炒饭。
水果类：苹果和香蕉是见过最多的；大概因为苹果比较温和，微量元素丰富又比较有饱腹感；香蕉吗，徒步运动后补充钾元素吧。还见过夏天带西瓜的，也有少数人带梨的（梨的话，肠胃不好的话，容易拉肚子）。
火锅类：现在网络上有专门针对户外、出差的那种一次性火锅，网上一搜一大把，有些超市有卖的；同时还有卖这种盖浇饭的，建议盖浇饭的这种别买，米饭很硬，一点都不好吃；火锅的味道还可以。
