健身对皮肤粗糙，毛孔粗大痘痘肌有帮助吗？
每天进行适度的运动，能够加速机体的新陈代谢速度，使得身体里面的毒素可以更快地排除体外。经常运动会让皮肤变得紧致，抵抗力也会变强，还能让你的心情变好呢！☺俗话说生命在于运动嘛！
但在建身时千万不要这么做:
1、带妆健身
运动时毛孔会张开，彩妆就会进去毛孔形成闭口和痘痘😨
2、素颜健身，什么都不抹
刚不是说不能带妆，那就什么也不抹，你觉得可以麽？当然不可以啦😂运动时本来就会流失大量水分，那你一开始就没补水，到时候只会有油分泌出来。还是是形成闭口，是不是觉得好麻烦🤓
3、健身后不能马上洗脸洗澡
我想这都是常识了吧！我从小爷爷奶奶就告诉我运动后要休息小时才能洗脸，马上洗会让湿气进去体内的！所以记住了是半小时，要是几个小时后才洗，你的皮肤又得问题了。汗液过多停留在脸上时，汗与皮脂的比例失调，皮脂就会被汗水冲掉，变薄。 正常的弱酸性皮肤会变为碱性，皮肤对细菌的抵抗力减弱，杀菌力也会下降。有人会出现皮肤敏感的状况，皮肤也会因此而变得粗糙！
我的亲身经历：健身3年多，皮肤状态明显改善。我是油性缺少肌肤，毛孔粗大，我每周在健身房锻炼三次，大汗淋漓，非常有助于排毒。加上做面膜，用好点的面部精华（我一直认为精华十比面霜更重要），可能是血液循环更好，新陈代谢更旺了吧，第二天会明显感到皮肤细腻红润。
集市上买回来的猪肉，吃起来越来越糙了，为啥？
猪肉紧缺时，杀成的白条猪肉，一般100斤，或不足百斤。养成时间在一年以内。现在肉不缺啦。白条猪肉的单个重量一般在2oo斤，或近300斤。养成时间一年以上。生猪圈养时间较长，猪肉就显糙些。
现在到集市上买猪肉，一不小心就会买到：一、注水肉，黑心屠夫杀猪前给猪大量灌水后再杀，猪肉里就会进水，这样肉吃起来就不好吃。二、病猪肉，特别是猪有病打过多少针，又病死的猪肉，更难吃。三、喂时短，出栏快，喂催长素的猪肉，烧时钉锅，吃了不香。四、储存时间太久，不新鲜，吃起来没味。你如果买到上述几种猪肉，吃起来就会越来越糟糕了！
以前在农村，几乎家家户户养的都是本地的黑土猪，平时给猪吃的是从地里***集来的各种菜叶、杂草、树叶和藤蔓，用刀剁碎了，加水，再拌一些少量的剩饭剩菜和麸皮等。一头小猪要喂养到一百多斤以上能宰杀，一般需要一年左右的时间。那个时候，但凡是吃猪肉的人，就没有人说猪肉不好吃。
后来兴起了配方饲料喂猪，听说售卖的饲料里是加入了添加剂的，喂的又是进口的洋猪种，一头小猪要喂养到一百多斤能宰杀，只需要四个月左右的时间，它的增产效率和经济效益是非常明显的，因此，配方饲料喂猪逐渐地就取代了传统的喂猪方法。
但是有一个不能忽略的问题就出现了:这就是用传统的方法喂养出来的土猪肉，吃起来是特别的香，而用配方饲料喂养出来的洋猪肉，吃起来是特别的柴，是没有以前的猪肉吃着香，感觉没有味道。
有这种切身感受的人，应当多是一些上了年纪的人，他们以前吃的是用土办法喂养的土猪肉，后来又吃了用配方饲料喂养的洋猪肉，两者一比较，就吃出了不一样的味道。
至于人们说:现在市场上买回来的猪肉，吃起来越来越糙了，这应当与生猪喂养的时间的长短也有关系，皆因今年猪价下跌，养殖户惜售，超时喂养了一些超大的老年猪，吃起来当然就会感觉越来越糙了。
而大多数年轻人，几乎是没有吃过用土办法喂养的土猪肉，吃的都是配方饲料喂养的洋猪肉，没有比较，也就没有鉴别，他们恐怕是不知道这猪肉与猪肉之间的差别。
有一天早上，我拎着猪食去喂猪，一到猪圈就发现问题严重了！两头猪都不见了。
在老家，以前我们家有一个猪圈，猪圈是用泥土墙砌成的，下面的石头底子打得很高，目的就是怕被猪拱倒。猪圈门子是用比较结实的木头做成的。
这一年刚开春，从集市上买来两头小黑猪，这两头小黑猪可好玩了，给它喂食的时候刷刷刷的吃。
这两个小猪拱来拱去的，一到喂食的时候，这两头猪就打架，猪打架也挺有意思的，他们两个就相互着挤对方，用小猪的肩膀使劲靠对方，稍微再大一点，这两头小猪就会互相打嘴巴子。
一甩头打对方，打得对方***响。
再大一点儿，这两头小猪长的就不一般大了，明显看出一个大一个小，这个大的有力量，抱的就多，吃的就多，长的越快。
长到半大猪的时候，这两头小猪可有劲儿了，每天都把猪圈翻一遍。
