生命在于运动，为什么运动员，拳击运动员肌肉发达却不长寿？
嗯！凡是以长寿，养生的运动都以慢，静为主的，如太极，站桩，坐桩，慢跑，坐禅等，以跑步为例，8～9分配速的超慢跑叫养生跑也叫长寿跑（疯魔日本），6分配速的叫健康跑，5分……配速的叫竞速跑，竞技跑，运动只是让身体的各个器官达到应有寿命而已，像心脏好像是30亿次，所以生命在于适度运动，极少听到有高强度运动，极限运动的能养生，长寿的。
蔡龙云，中国武术泰斗、著名的技击家、中国武术九段，享年87岁。
中国拳击界泰斗、“北拳王”张立德逝世，享年93岁。
美国著名拳王阿里74岁。
乔·弗雷泽1944年1月12日----2011年11月7日，67岁。
生命在运动没有错，但并不能保证让每一个人长命百岁，生命的长久，不仅是取决于人的运动，还有遗传，环境，饮食，性格，工作性质等因素。
“拳击运动员肌肉发达却不长寿”，这句话怎么看来都点不对的酸味道。拳击运动最容易损伤的不是长寿问题，而是手指的关节，拇指掌指关节半脱位、掌骨骨折、鼻梁塌陷，这些才是职业运动员常发生的损伤。我有一个职业拳击的朋友，他是损伤眼睛，过天频繁的实战，导致他的眼睛就是一只只有0·5度，因为长期的练习相互击打的过程，太多，太高频率的击打，导致眼睛受伤很严重。
我还认识一位八十年代常练击的运动员，他的牙齿脱落了好几颗，他说那个年代没有太多好的护具，年青人也不懂太多，只想苦练，结果把雅虎打落了好几粒。
拳击的高速发展，得益于训练科学的进步，特别是现代体育学的内容，20世纪50～90年代，是现代拳击训练的高速，科学发展期，随着现代奥运会的发展，参加组织团队越来越多，各国***的重视，拳击也大量借鉴了其它项目的训练内容，新兴科学技术在体育领域的应用，新的训练理论、方法不断涌现，运动训练理论有了很***展，先后形成了一般训练理论、项群训练理论和专项训练理论，运动员体能训练、心理训练，个性化训练受到了普遍重视。
全面、有效且终身坚持的运动锻炼才能延长健康寿命。全面是指有氧运动为主，肌肉力量和柔韧性锻炼为辅的全面运动锻炼。有效是指有氧运动达到中等强度以上，每周三到五次，每次30～40分钟，肌肉力量锻炼涵盖主要大肌肉群，胸背腿肩和腰腹核心。终生坚持是指活着就要运动锻炼不停止。不管是运动员还是普通人，能够做到以上三点的运动锻炼，都能够促进身体健康，延长健康寿命。当然合理膳食、戒烟限酒和心理平衡也很重要，也是个人能够控制的健康相关因素。做不到以上三点的运动锻炼，即使是身体素质超强的运动员，也不会获得比普通人更长的健康寿命。
生命在于运动是正确的。就是罪犯坐牢，也有放风的时间活动活动。但运动锻炼是要科学的，和专业知识。并非想当然拼命锻炼就获宝了。有些职业为了生计，那就没办法拼命拼搏，当然是对身体不力，过度透支生命能量获取回报。酒色财气量力而行当然是对啰！
生命在于运动，被奉为健康养生求长寿的金句，奉为教条，我认为这句话有其正确性，也有其严重弊端，还害人不浅，看身边许多人信其教条，热衷于运动锻炼的老人，大多数人有患了不可逆转腿疾病，滑膜受损，半月亮板磨损，关节磨损，经络拉伤，行动不便，坐轮椅也很多，运动病受害人群庞大，任何事都要一分为二看问题，走极端问题多。运动与健康有关，运动与生命无关，野生运动的动物肯定活不过动物园圈养的动物。坐办公室的人群，平均寿命肯定比低端体力劳动者寿长，这是铁定的事实。长寿是多种因素组成的。
