在健身房的器械越贵越好吗？哪些器械最招人喜欢？
去过健身的，会看到这种景象。
第一，想减肥又简单，有节奏感到健身最受欢迎。动感单车，在那种气氛环境下，跳一节课，大汗淋漓，台上有老师，只要跟着老师跳，时间过得快，那种汗哗啦哗啦的，一节课跳下来，爽歪歪。贼爽贼爽的！动感单车现在是健身房最受欢迎的一种…
第二，还是针对减肥一类人员，跑步机，登山机还有健身操。在下班健身高峰期，跑步机，登山机都必须要抢，才能拥有一台，让自己有地方跑步减肥。
比较大型的健身俱乐部还可以增加体测区，用来测量锻炼者的身体指数，帮助教练量身制定个人有效锻炼计划。
具体健身器材数量要按健身房面积来决定，一般按5平米每台是饱和量，按面积可计算出同时使用人数，及容量人数(不同时段使用总和)
第四，力量健身器材是健身房必备的，因为很多男士进入健身房都会以练肌肉为目的，而练肌肉不能少的是力量健身器。高拉力练习器、肩膊推举练习器、推胸练习器、蝴蝶/划船练习器、二头肌练习器、三头肌伸展练习器、腹部练习器、背肌练习器、三头肌下压练习器、腰部练习器、大腿伸展练习器 、大腿曲接练习器、蹬腿器、大腿外侧练习器、大腿内侧练习器、髋部练习器、立式小腿伸展练习器、多功能自由飞鸟、划船器、卧式大腿曲接练习器、引体向上/提举训练器、综合训练器。上面都有使用说明，选择自己合适的，喜欢的来练。
原则上是越贵的健身器械越好，因为一分钱一分货，没有商家会赔钱做销售的。健身器械的贵贱和品牌息息相关，国际品牌（太空、力健、必确），中端品牌（星驰、诺德士、乔山）以及一些合资品牌，这些都是国内常见的进口健身器械，剩下的就是一些国产的品牌，山东为主要器械生产基地，这里就不列举品牌了，江苏、湖北也都有一些器械生产厂家。
从价格来说，进口的健身器械会很贵，国产的价格相对来说较少一些，从运动轨迹来说，进口的运动轨迹会更好一些，大部分的国内健身器械都是仿制这些进口的品牌，所以按照健身房配备来说，无论进口器械、合资品牌器械还是国产的器械，进口的打100分，合资打90分，国产打80分，按照这个评级选择健身器械就可以。
健身房所配备的器械，都是整套的，根据身体功能结构图去选择的，也会有一些网红器械，受欢迎的程度是根据自己的健身目标、自己的喜好去选择的。
1、腹肌板
每个进健身房的人群都会用到，主要是锻炼腹部的，可以称为健身房必练器械之一。
2、罗马椅
这个可以帮助你减掉水桶腰，还能做臀部、竖脊肌的锻炼，这些锻炼的部位都是当下人们最关注的训练部位。
3、史密斯
可以安全、高效锻炼身体的肩部、腿部、胸部，这个是非常安全的训练器械，对初学者或者有训练经验的人，都是健身房必备的训练器械之一，男女通用。
中国有一句老话说的好，贵的东西有一个缺点就是太贵，便宜的东西有一个优点就是太便宜。健身房的器械的贵不仅是因为器械本身对人身体的效果很好，伤害也比较少，更主要的是它处于一个专业的地点，需要专业人士来***您健身。器械并不是越贵越好，最主要的是要符合[_a***_]的练习需求，能够让我们的锻炼得到事半功倍的效果。
在健身房的器械主要是有氧器械和力量器械结合使用。有氧器械有跑步机，健身车，体适能一体机，动感单车等；力量器械主要有杠哑铃，训练椅，综合训练机等。
