正文 锻炼胸大肌的方法,锻炼胸大肌的方法图解 cysgjj V管理员 /06-11 /10 阅读 0611 胸大肌的位置、起止点、功能、锻炼方法?胸大肌的位置、起止点、功能、锻炼方法?胸大肌位置:胸前皮下起点:锁骨内侧半、胸骨、上6肋骨前面及腹直肌鞘前壁上部。止点:肱骨大结节嵴(图片来源网络,侵删)功能:近固定:上臂屈,内收,内旋,水平屈远固定:拉躯干向上臂靠拢锻炼方法:(图片来源网络,侵删)手高脚低位俯卧撑脚高手低位俯卧撑窄距俯卧撑(图片来源网络,侵删) [免责声明]本文来源于网络,不代表本站立场,如转载内容涉及版权等问题,请联系邮箱:83115484@qq.com,我们会予以删除相关文章,保证您的权利。转载请注明出处:http://www.blrlw.com/post/6808.html