手抖患者如何锻炼？
如果是病理性的，那就不能忽视，虽然是手抖动，但是其根源却是在大脑涉及运动协调功能的区域受损。如帕金森综合症，就医是最佳选择。
手抖的话，建议您去看一下医生，看是心理上的问题还是病理上的问题。医生会给你最好的答案。至于锻炼嘛，建议你平时情绪不要大悲大喜。适当的按摩一下手。放松一下手部肌肉。给自己一个心理暗示。祝您健康。
现在有很多人进入老年期后容易出现手抖现象，医学上称震颤抖。手抖分为功能性与器质性两种:①功能性手抖:是发生在生气情绪十分激动时；过度劳累中、病后身体虚弱的情况下都可出现手抖现象，不需治疗。②器质性手抖:病源在脑部病变、动脉硬化而导致神经不协调、功能紊乱而引起手抖。连喝水，吃饭拿筷子都困难。
手抖平时应该怎么锻炼？
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如果是功能性手抖，不需治疗。但要注意自己平时情绪要稳定，不要过于激动；在工作中不要太劳累，调理好身体。
器质性手抖要到医院诊治，病源在脑部病变，要做脑部及动脉检查。
运动锻炼有气功、健脑手指操、多练习写字、医疗体操、医院对手抖治疗中的康复器材锻炼等。
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