滑膜炎最佳锻炼方法,膝盖滑膜炎最佳锻炼方法

1. 滑膜炎最佳锻炼方法？
2. 滑膜炎怎样锻炼？

滑膜炎最佳锻炼方法？

滑膜炎可以在专业的康复师指导下进行运动训练，作业训练等康复功能锻炼可以服用非甾体类消炎药进行调理，具体用药谨遵医嘱，平常不要吹风受凉，要注意保暖，平常要减少关节的活动，不要进行剧烈的运动。可以配合做下针灸，中药熏蒸等治疗。

滑膜炎怎样锻炼？

你好，得了滑膜炎以后一般是由于关节局部活动比过多，而导致的滑膜渗出过多而引起的机械，一般得了滑膜炎以后要减少关节的活动，以免导致结果都会出现局部的疼痛肿胀活动受限的情况，所以得了滑膜炎以后要多休息，避免关节的过度活动。有助于积液的吸收。