网上的篮球隔音垫有用吗？
篮球隔音垫购买一般有两个原因，一是运球隔音，二是脚步练习防滑
1.对于第一种，如果你打算在家拍球练习，而又不打扰到楼下的话，最直接的方法是把楼下也买下，而不是买一个隔音垫！混凝土地板都挡不了的，再加一层薄薄的垫子也没啥用
2.对于第二张，它确实方便且有一些作用，但没有它也没有什么影响，如果你觉得话滑，可能该换鞋了，买个垫子干嘛？
篮球是一项集体运动，打篮球要去篮球场，练球也要去球场，在家里躺着看会儿电影不香吗
因为声音的传播需要介质，一切的固体、液体和气体。
所以隔音地毯只是降低了声音的赫兹，自己听到的声音会减小，但是铺在地上，运球时候发出的声音还是还是会传到楼下，会变的很“闷”
如果毯子足够厚，是可以的，但是足够厚的毯子运球时，球的回弹会变得不一样，就像被放了气。
淘宝上卖的毯子都不能阻隔传到楼下的声音。健身房铺毯子最大的原因是减少器械对地板的伤害。
所以要想在家练基本功，可以做一些不放在地上的球性练习。
八字绕球，胯下绕球，一切需要放在地上的都可以练习。这样也可以练习脚步。
加油，热爱篮球的人
我觉得不要改变蓝球训练和比赛的规律，不要辅什么隔音垫，这样你练的再好到了蓝球场上又是***事，因为有垫子和沒垫子，场地软硬不一样，效果也不一样，所以不赞成用隔音垫练习，隔音垫也隔不住音，无非音量小一点而己。
打算买个跑步机在家跑步，哪款静音效果好，性价比高？
这个问题想跑步锻炼是好事，但如果是想买跑步机在家里跑步的话，我首先会建议你先买一双好点的跑鞋，到室外去跑看看能不能坚持下来。如果能坚持住的话再考虑购买跑步机，这个跑步机的价钱很多，有便宜的也有贵的。这点主要看你的经济实力如何，至于那款跑步机静音效果好就不清楚了！
再就是这个跑步机是很占用空间的一个健身器械，因此购买之前一定要慎重。我周边很多朋友最开始购买跑步机时候各个都是自信满满。可没等几天新鲜劲，跑步机基本就成了摆设。
还有的朋友想购买单车，其实这个更不需要购买，花购买单车的钱不如买辆自行车，可以走亲访友那都去。
非常高兴为你解答。跑步机根据跑台来分类，跑步机可以分为底座不贴地（普通折叠～商用不折叠）和底座贴地（多为全折叠小型）适合家用。 底座不贴地的，大多数跑步冲击力会跑台位置被缓冲一大半。剩余的冲击力被分散在底座的4个支撑，这样减小跑步对地面冲击从而减少地面振动。 而底座贴地的跑步机，至少有80％以上的冲击力传到地面，从而影响楼下，可在跑步机下放垫子就可解决，根据自己需要，优质选择。
视频加载中...很高兴回答您的问题，关于静音类型的跑步机首先我认为汇祥的跑步机就不错，携款跑步机声音很小，不会影响你的邻居。另外根据我的经验这款跑步机在跑步时有一定的标准：慢走（3公里左右的速度）、
慢跑（5-6公里的速度）、
快走（4-5公里的速度)、
快跑(6公里以上的速度）
一定不要超过8公里以上如果超过的话脚步声就会大，有可能会影响邻居的。
以上就是我对本个问题的自我见解，感谢观看！
我觉得，买不买无所谓。还不如天气好的时候去外面，在大自然的世界里，去享受新鲜的空气。但是，遇到天气不好的时候，跑步机就派上用场了。要买的话，前提是，你得有毅力坚持。别买完了，新鲜两天就扔到脑后了。
对于没有锻炼经验的人来说，我不建议买跑步机，也不建议买任何大型健身器械。
我在健身房跑步时见过的各种跑步机，只有英派斯的跑步机在舒适性上是最好的，但是健身房的英派斯跑步机反应速度过于灵敏，在切换不同速度时过度时间非常短，尤其是速度由高到低时变化更快，需要慢慢适应。我在健身房跑步，没注意跑步机噪音，感觉还算可以吧。性价比就不太清楚了，便宜的跑步机一千多就能买下来，贵的一两万，甚至还有更贵的。
之所以不建议没有锻炼经验的人买跑步机或其它健身器械，原因很简单，没有锻炼经验的人能否坚持锻炼是最大的问题，我认识的人中买跑步机、动感单车和椭圆机的人都有，最后都没能坚持锻炼，都成了摆设，不是放在家里吃灰，就是低价转让给别人了。就像很多人去健身房办卡，最后都不能坚持锻炼一样。别以为自己买了健身器械或者办了健身卡就能坚持锻炼，别太高估自己。
如果想跑步，买一两双适合的跑鞋，先去公园或者操场跑一阵，如果能坚持至少3个月，再考虑买跑步机，否则就别买。动感单车也一样，买一辆普通自行车，或者用共享单车，骑至少3个月，要是能坚持下来再考虑买动感单车或者公路车、山地车。
公路车和山地车在室内骑行台上骑行效果远不如动感单车，但动感单车只能在家里骑，我觉得还是公路车或山地车比较适合，上下班代步，周末户外骑行均可。
先买一辆一两千元的车子就行，要是真的[_a***_]骑行，再考虑进阶，再考虑车架、变速、刹车、轮组等细节。我个人倾向于选择公路车。
如果喜欢跑步、游泳和骑行，可以考虑购买铁三计时车。不是我不喜欢山地车，而是山地车骑行速度较慢，又不可能经常去越野，顶多在土路上器械，还是公路骑行感觉更好。
