请教书法界老师，我是自学书法的，请问如何练习悬肘书写最好？
你好，我是兰石学书法，很高兴回答你的问题。
首先对你自学书法表示敬意，书法是我们的国粹，是文化瑰宝。书法历史悠久，源远流长。学习书法有很多好处，研习书法本身就是一种文化传承，把许多美好的东西通过自己的学习延续下去，还可以提高我们的审美能力，长时间练习书法又能修身养性，益寿延年，何乐而不为呢？
自学书法需要恒心和毅力，必须坐下来，必须静下来，需要“板凳要坐十年冷”的精神。你说的悬肘就是书写的时候手腕和胳膊肘都是离开桌面的状态，一般情况下都是写大字才悬肘，这样指、腕、肘可以配合自如，全方位的顾及到字的点画、笔势，才能写好字。刚刚学书法的时候要先从枕腕开始练习，循序渐进，熟练以后悬腕，最后才是悬肘。
悬肘练习刚开始的时候，因为人是站立的力量掌握的不够好，所以手和胳膊都会颤抖的厉害，毛笔当然也是抖的，写在纸上的就是墨疙瘩，一直坚持下去，慢慢会好的。当然开始练习悬肘时也可以把肘靠在腰间做个支点，这样节省不少力量，手也不怎么颤抖！练习一段时间就可以完全悬肘了，我自己的经验半个月左右就可以了，现在我坐着写字也是悬肘。
希望我的回答能对你有一点点帮助，预祝你早日成功。谢谢！下面和你分享沙孟海先生的书法作品
您好！很高兴我也来回答一下你的问题，我有几个人不清楚的地方，一，你是初学还是有一定基础，二，你学的是楷书还是其他字体，三，你学的是小楷还是大字，我对这三个疑问发表一下自己的看法，您自己对照，
我们在长期的教学实践中，对初学的人都是要求站着练字，悬肘，而且是写大字，因为写大字才能很好地训练手，腕，肘的能动性，对结构，章法，运笔都能得到很好的训练，如果是写小楷就不宜悬肘练习了，用的毛笔也不可太小，初学可以先画直线，蚊香圈圈，倒三角圈圈等（如下图所示），尽量把线条画的粗细一致，饱满，从心理上要把毛笔当筷子，想象我们用筷子捞面条是不是很自如啊，偶尔用左手钳住右手肘，刻意去体验手指，腕动而肘不动的感受如此反复练习几天，再开始临帖，不管那种方法，唯有多练习才能有更好进步，无它，祝你成功！
悬肘执笔并不难、坚持三个月会初见成效、开始肯定会有发抖不稳的情况、这都是正常的、我习字三十多年、悬肘（无论大小）作书、已坚持十余年、悬肘的最大优势就是空中取势、灵活自如、是全身之力发于笔端、跟枕腕只用腕力指力完全不同...古代书家大多都是悬肘作书、所以回事这一点一定要向先贤学习！不畏困苦迎难而上、你只要记住世上无难事 只怕有心人..你约怕就不敢、从内心克服他就迎刃而解...[赞][可爱][可爱]下面发几张吴悬肘写字的图片
在练习书法时，悬肘书写与运腕、悬腕、提腕、枕腕等方法一样，都是书写执笔的一种姿势和写字点画用笔的方法，目的都是为了有效运用毛笔把字写好，达到写字的要求。那么，如何练习这些笔法呢？那就首先要了解这些方法是什么意思？如何很好的运用它？寒柏陇卧子虽也是普通书法爱好者，但尽力给大家分享些干货。
正确，是对写字的最基本要求。写出的字在形体结构上不能有错误，各部分安排的位置和笔画多少、形状、长短都要符合规定标准。不能把长方形写成扁方形，不能把点写成横，更不能任意增加或减少字的笔画。
清楚、端正、整齐，就是要做到笔画清晰，大小匀称，行款整齐，严格按笔顺、结构规定书写。不能东倒西歪、拖泥带水、似是而非。
熟练、美观，是指写出的字纯熟自然，肥瘦适当、刚劲有力、清秀美丽、稀密适宜、匀称严谨，甚至具有自己独特风格。
一. 执笔法，就是写字执笔的方法。
唐代书法家曾将执笔的方法总结为“擫”(音Y e)、压、钩、格、抵，称为“五字法”。
“擫”，是用大拇指部分紧贴笔管。
“压”，是用食指与大拇指相对夹持笔管。
“钩”，是用中指钩住笔管。
我也是自学书法的，悬肘和悬腕练习是一样的，我觉的首先应该悬腕写先把字形，笔法学好了再去练悬肘，悬肘一般在写大字时才会用到。悬肘就是肌肉记忆的练习，刚开始手肯定会抖，经过坚持不懈的努力一定能正常书写！
草书书法该如何练习？
谢谢邀请，谈谈个人经验，开始喜欢草书觉得很连贯，并没有注意到如何草法，拿起毛筆便胡写乱画一通，在当时看來，真有一笔可看的，从此便一点点开始写得多一些，一直到现在也没系统的学习，不过时间久了会记得多一些，用笔熟练了点，慢慢來吧！慢慢享受吧！
草书书法练习与其它书体一样，都需要临帖，需要高师指点，因为中国的传统艺术都是口口相传的。草书与其它书体不同的是，草书的偏旁部首大多是代笔，大多是约定俗成的，因此需要熟记于心。草书变化非常，与书者个性一致，因此写草书需要天赋异禀，一般人初学尚难，再进一步就好似＂蜀道难难于上青天＂，故没有那个灵性天赋就不要练习草书了！
我是一人。草书并不是随便写写，也不是不需要学习就会的。
绝大部分人，写草书是不需要考虑“章法”或者“气韵”这些的。不要扯得太远，请先从基础开始练习。
虽然我们现在的草书，尤其常用字的草书，都是历史上大书法家的写法。但是他们的写法都是有一定想法的，不是随便写写的。
千万不要把草书当成，我想怎么写就怎么写，大概能看懂就行了，草草了事。
我知道有些人心中的想法，那些古代大家他们的草书很多都是自创的，为什么王羲之王献之的写法，后人都要学。我自己写有什么不可以。
虽然是一部分事实，但是他们是王羲之王献之，之后一千年绝大部分人都是按照他们写法来的，他们的写法已经成了标准。
这已经成了既定的事实，你不服不行，请你老老实实学习，按照标准来。
我们不说章草，不说引碑入草等等，只说普通的草书。
