女生的哪些细节，会让男生特别心动？
我家的是个女汉子，不喜欢粉色，不喜欢蕾丝，不喜欢毛绒玩具，看剧喜欢《法医秦明》一类的重口味，工作中干净利落，讲话喜欢加上手势加强语气。她爱的是平底鞋，一定要要白色的边，略有点强迫症的不喜欢鞋子白边有脏的痕迹，看她好认真的擦鞋我总有点想笑，但是不能给她看到我的表情，否则她会放个眼镖过来。吃东西的时候很认真，咀嚼充分，不浪费食物，这应该是她做游泳运动员的时候养成的习惯～～喜欢看她认真吃东西的样子。喜欢她戴耳坠的时候故意撩头发，那种带点强行展示却又故作轻松淡然的样子，这时候我必须要说出我的发现“哟，新的耳坠啊，好斯文的！”这时她才会乐得合不拢嘴，却又强行装淑女的样子摸摸耳坠说：“真的斯文啊？”然后一整天她都可以很臭美很开心的了！～～我喜欢的人啊，希望你天天开心，工作之余要想想我，因为，我会想你的，然后我们一起努力，早日结婚！
细节？嗯，让我想想，用手把头发撩到耳朵后面的样子，眼睛笑成月牙的样子，对你撒娇眨着大眼睛的时候，吃饭吃的很香的样子，熟睡的样子...哎，不对，只要脸美，做什么都好看哈哈哈
01.应邀。女生说话和气，从不与人争吵，脾气柔和，以理服人，会处理同学之间的矛盾***。这会人男生佩服。
02.女生穿戴讲究，衣服干净，时装较为时髦为好。若穿着薄露透，易引起男生厌恶。
03.女生描眉、口红、擦粉、香水以淡妆为好，讲究自然美。浓妆反而引起反感。
04.女生宜穿平底鞋。穿高跟鞋走动不便，伤脚别扭，男生要看笑话。
05.女生勤奋好学，成债中等以上。落后使男生看不起。
06.女生性格内向，矜持。情商不能太高，不能与男生天天喜哈打闹。
07.在其它同学有困难时，要给于帮助，知大理，不能无动于衷。
08.适当能表演个***节目，展示多才多艺又不窝囊。温雅得体。
女生不一定漂亮会吸引人，素质修养会把外貌赶跑。女生注意以上8点，相信会让男生特别心动！
(网络配图)
01
咬嘴唇
妹子在男生面前咬嘴唇很撩人的，不管是吃人还是还是在咬死皮还是想亲他，都会让男生觉得卡哇伊。
02
时不时称赞他
赞美是最让人舒服的姿势，每个人都是有虚荣心的，女生用这个撩汉，会有细水长流的好感。不过太***的赞美还不如没有～
03
主动给他发信息
主动是最大的被动，每天主动给男生发信息会让男生认为你对他有意思，男生知道有女生喜欢他，是最压抑不住的。
04
“爱老公就是爱自己”、“爱老公的亲人”，女人把这些招数贯穿到日常生活当中，就可以确保他永远爱你。
先抓住老公的胃
每天的下班时间，妻子都为老公烧一顿可口的晚餐，再将屋内的灯光都打开，等待晚归的老公回家。男人往往在这样的情景下，能够体会到家的温馨。
老公把工作带回家，妻子不要试着让老公的注意力转移到自己身上来，可以去给他快喝干的水杯里加水，或者做点宵夜，老公他会感觉特别温暖。女人都想好好爱老公，可你知道他最在意什么吗？
再抓住老公的心
运动没几天瘦了4斤，为什么后面就一点不掉称了？
很明显你没有计算过你该怎么减脂，每天要吃多少，要消耗多少应该都不知道
那么你现在需要的是先计算一下自己每日能消耗多少热量，然后在空饮食或者提高运动强度的前提下空出来一个热量缺口，不建议热量缺口超过500大卡
女: BMR = ( 9.6 x 体重kg ) + ( 1.8 x 身高cm ) - ( 4.7 x 年龄years )+665
男: BMR = ( 13.7 x 体重kg ) + ( 5 x 身高cm ) - ( 6.8 x 年龄years )+66
比如我体重80kg，身高175cm那就是：
（13.7*80）+（5*175）-（6.8*24）+66=1873.8≈1874大卡
然后再计算每日运动消耗的热量：
1.几乎不运动的人：基础代谢率*1.2
2.每周运动1到3次：基础代谢率*1.375
3.每周运动3到5次：基础代谢率*1.55
首先，脂肪的消耗是比较难的，根据你描述的运动量来说，其实你一天也就能消耗个几十克脂肪，而你说没几天就瘦了4斤，很可能大部分是水分的重量。
脂肪的分解产物是二氧化碳和水，水只是一小部分，而出汗的主要原因是调节体温，跟减肥没有直接关系，不用一味地追求暴汗。而你说的汗水有粘腻感，很可能是你皮肤分泌的油脂，跟身体储存的脂肪没什么关系。
你体重没什么变化最大可能出在吃上，你可以记录一下每日的饮食热量，有很多软件可以记录，搜索一下就好。每日饮食热量应该为，男性：22*体重的公斤数，女性：22*体重的公斤数*0.9
记录后可能发现以下几种情况：
第一种，其实你吃地并不少，那就需要少吃了；
第二种，吃的很少，但是热量很高，那就需要调整自己的饮食结构；
第三种，吃的热量真的好少，你需要多吃一些食物，以免我们的身体进入节能模式，不利于减肥。
掉秤的原因有两种一种是脱水，一种是脂肪细胞被消耗了。所以，你开始掉秤的原因可能是以上两种，我每次锻炼完上称，重量都轻[呲牙]
现在不掉称了，可能是训练强度不够或者饮食过量，想持续的[_a***_]，你需要做一下训练计划和饮食规划。
训练建议:撸铁加有氧，一次40~60分钟，我一般一套***练下来是一个半小时。
饮食建议:主食多吃粗粮，主食摄入量按照早中晚 高中低的顺序，多吃优质蛋白质，每日至少按照你体重公斤数对应的克数摄入，少油少盐，看得见的肥肉和带皮的，尽量不要吃。
个人建议，最好一周称一次做记录，每天称的体重不会太准，而且最好统一环境和时间点称重记录。你可以试试，蹲个厕所出来再称，都会轻一点。[捂脸][捂脸]
刚开始减掉的都是水分，要想减脂肪，需要达成一定条件。
如果把减肥代入数学，其实就是一道简单的加减题：加热量消耗，减热量摄入。
只要热量消耗大于摄入，或者热量摄入小于消耗，减肥才会实现。
所以减肥是摄入和消耗都要同时管控，只增加消耗不控制摄入，可不一定能减肥，必须要有热量缺口，才能达成减肥条件。
到于吃得多不多，不完全看食物的体积或重量，要看你吃了什么。
一杯奶茶一瓶饮料就有一碗米饭的热量，一克脂肪的热量9大卡，一克碳水和蛋白质的热量是4大卡，吃了什么远比吃了多少更重要，要习惯吃优质的食物。
建议你每天固定在早上排空后称重，记录下数值，再把每天吃的东西记录一下，只需要一周时间，你就能从你的体重变化和饮食记录表里发现是哪些食物在阻碍你减肥了。
怎么能让瘦子变胖。吃得也不少，纠结？
去医院做个全面检查，看看哪里出了问题，针对性增肥，不可盲目增重。
或许是你天生就是易瘦体质，另外呢，也跟你的日常生活习惯有关，还跟年龄有关自己精神状态都有关系，各个年龄阶段的身体的代谢都是不一样的。人体很复杂，都是高精密结构，206块骨骼，639块肌肉，九大系统，高达60西条肌纤维，哪个环节出现问题，都是大问题。所以，建议科学对待胖瘦问题，看医生怎么说。
小妹来解答 ;第一有个健康的肠胃，瘦人总吃不胖，多因为肠胃的消化吸收功能不好，吃的东西得不到消化，营养得不到吸收，所以胖不起来；调理脾胃再加上一份健康的营养食谱就OK了，嘿嘿
你很很高兴回答你的问题…怎么能让瘦子变胖吃的也不少…纠结。
首先作为过来人的经验告诉你…曾经我也是一位瘦子…走路都能被风吹倒的感觉。
小时候很多人给我起外号排骨架…麻雀等等…做梦都想着吃胖…跟你一样的吃的的多
怎么都吃不胖…尝试各种变胖的方法…结果还是一样很瘦。
后来出来社会工作也没有胖…心想肯定是吃不胖的了…没想到自从结婚怀孕后体重猛的标升…产后也没有瘦下去…哎…说多都是泪我婆婆说我心宽体胖…我老公说我魁梧的身材但是还是管不住嘴…有减肥的心…没有减肥的动力…现在想瘦也瘦不下去了。
人就是这样瘦的时候想胖…胖的时候想瘦所以不必太纠结了…该胖的时候喝冷水都胖
到时候估计你又想着如何减肥了[捂脸][捂脸]
1.首先你要确定想让自己变成肥胖，还是那种能显示肌肉的。长期不胖，首先要确定脾胃功能是否有缺陷。
2.明确了哪种胖和身体后我们开始分步进行分析:前者只要摄入足够的热量，脂肪。蛋白质，在短短几十天就可以让你变得很胖。后者需要大重量高强度训练，及时补充优质蛋白，保持足够的休息才能打造出肌肉感十足的胖子。
本人偏瘦其原因就与脾胃有关，想要练就一身好肌肉，必须要用足够的时间以及足够的耐心慢慢雕刻自己。
作为一个瘦子，我觉得自己有资格来回答你这个问题。我就属于那种怎么吃都不胖的人，但是通过合理的锻炼和饮食搭配，我的体重从56KG一度上升到了65KG。总的原则是自己要自律，对锻炼、睡眠、吃有一个清晰的认识，三分练，七分吃是硬道理。瘦子想变胖不容易，想变得壮实，更不容易。
如果你吃的也不少，就是不胖，那么可能是吃的不对，练的也不对。如果你能描述一下你平常的饮食结构是怎么样的，比如是偏素食，还是偏荤食，还是合理的荤素搭配？我能更好的帮助到你。接下来说说从56KG到65KG我是怎么做到的：
1）定期做体侧，把握自己身体的变化。一般的健身房或者营养俱乐部都是提供免费体侧服务的，有时间可以就近找一家去做一***侧。体侧完成后，需要重点关注几个数据：体重、体脂率、身体锁水率、基础代谢率。
如果体重达标，则不需要刻意去变胖；如果体重超标，你需要考虑的是减重，而不是增重；如果体重不达标，你才需要考虑去增重；如果体脂率达标，这不需要刻意去变胖，可以考虑增肌塑形；如果体脂率低，则证明你的身体是健康的，继续增肌塑形就可以；如果体脂率很高，则需要减重增肌，代表你身体脂肪过多，可能会有得心血管疾病的风险；如果身体锁水率不达标，那么最明显的表现就是你喝了水就要上厕所；如果基础代谢率不达标，就容易吃胖，怎么吃都不胖的人，一般基础代谢率都很正常，甚至偏高（大部分情况下是这样的）。
2）根据体侧的结果，去制定自己的健身***。我当初体侧完成后，发现基础代谢是达标的，体重也达标，但是我还是想增重，让自己看起来强壮一些。那么我制定了严格的力量训练***和饮食***，对于想增加体重的人来说，多做力量训练，增加肌肉量才是正道，然后饮食方面计算好每天需要的卡路里，保证足量的蛋白摄入，长期下去之后，你会发现，肌肉越来越好看，身体的脂肪并没有大幅度增加，从而达到你想要的“变胖”的目的。睡眠也同样重要，如果一直休息不好，会影响到肌肉修复和营养的吸收。
下图是我制定的训练记录表，一般我会弄两套动作，进行循环，每周练一套，下周练另外一套。
下周是食物的卡路里计算表格（从网络上很容易找到），建议买个小的食物秤，开始拿不准的时候多量量。
下图是一个标准体重表，可以对照看看自己的标准体重是多少。
