你们一般喜欢看什么健身影片？
我非常喜欢网上带木头的健身视频，并且他的故事也很励志。他原来就是一个网管，身高还不到一米六，偶然的一次机会让他碰见了直播，由于直播的过程当中并不是很顺利，于是他梦想了健身的想法。
他为什么要带木头呢？对于他原来不会面对镜头，后期通过自己不断的努力把自己的健身***发到网上去。收获了大量的网友关注，目前在全网有将近上百万的粉丝。中国徒手健身比较有影响力的互联网媒体人。
《阿甘正传》
我知道这不是关于健身的影片，但每次健身到想放弃的时候，我都能想起这部影片。
健身的目的不是要举起多么重的东西，健身是“健心”。健身是一生都要坚持去做的事情，抛去外界的诱惑和噪音，在自己的世界中不断前行。
影片中的两句话和你共勉：
1.也许我们这些聪明人，脑袋里能装的目标太多，所以忘了执着。
2.做傻事的才是傻瓜。
想要放弃了的时候，想想当初为什么开始？我努力过了，不管成功与否我不后悔， 推荐几部大家可以看看
【瘦身男女】：剧情简介：这可谓是国内最经典的一部励志减肥题材的电影！郑秀文在片中饰演一个270多斤的胖妹。她为爱减肥，而刘德华扮演的肥佬为女主角走上街头拳击秀挣钱，帮助女主角重塑苗条身材，其中两人都吃了很多苦。欢乐的剧情又时不时透出让人动心的伤感。
在影片的结尾，瘦下来的女主角遇到了同样瘦身后的肥佬，两人相视而笑，拥吻在了一起。皆大欢喜的结尾，看完让人心底一暖，想马上投入减肥大计，变得和主角们一样，外表爱情双丰收！
观后感言：减肥，是一场自己与自己的斗争。减肥需要节制、需要毅力、需要耐心、需要方法。没有丑女孩，只有懒女孩。
【650磅***】：剧情简介：如果大家觉得电影中的胖人生活不够真实，那小康康建议你看看相关内容的纪录片。《650磅的***》就是根据***真事拍成的纪录片，主人公Smith原是个体重高达590斤的肥胖者，立志要减肥的他并不愿意通过手术减肥，单纯靠着运动和饮食调节，在26个月之内就成功减掉了372斤！现在的他甚至还成了一位出色的健身教练！
那些想要减肥但又管不住自己的姐妹，请看过来！Smith也曾因为肥胖而饱受煎熬，没有朋友也没有愉快的生活，孤独到产生轻生的念头。可现在的他身体健美、充满自信，生活中满是乐趣，他是如何做到的？
观后感言：减肥得坚持、减肥不要一味求快、减肥还是得从运动和饮食着手。
【小胖妞】：减肥结果：只有胖妹才会发现自己内心的强大
剧情简介：“有一天，我变成了小胖妞，你还会一样爱我吗？”不知大家还记不记得这一句经典话语。小胖妞是一部看了让人无比 感动的动画电影，小胖妞本不胖，而且和非洲王子处于一种热恋状态，可大反派粉肠嘴却夺走了王子，为了救回心上人，小胖妞决定为爱与其斗争，吃了不少苦，还被施法，越用力奔跑就会变得越胖。勇敢的小胖妞破除重重为难，终于救回了王子。事实上，结局还是无比令人伤感的，现在就不剧透了，大家自己去看。
观后感言：有人说，胖妹都有一颗坚强的内心，这是其他人不会懂的，看完这部影片，我想很多人都会理解。
健身影片有很多，但是个人喜欢一些有剧情的，比如靠锻炼赢得人生改变人生的，归纳了一下印象深刻的影片。
一、《激战》
这部片子相信很多人都看过，尤其是有两位实力演员，影帝张家辉和彭于晏。这部影片用格斗的剧情演绎了两位演员的完美肌肉，其中张家辉的肌肉最为亮眼。大家都知道人到中年身体当然不如年轻人，但是在片中，张家辉的肌肉丝毫不比彭于晏的肌肉差，在体脂率方面或许还要更胜一筹。正是因为演员的充分准备，才造就了这么好的电影效果，整个影片让人***奋发，看完都忍不住挥动两拳。
二、《泵铁》
这部电影就完美的叙述了健美的过程，健身并没有想象中的那么简单，尤其是把健身当做梦想的一群人。这部电影应该是一种纪录片，全程记录了各个职业健美巨星，作为行业的巅峰人物，他们为健身付出的艰辛只有看了才知道！
三、《终极斗士》
《终极斗士》系列有好几部电影，同样也是以擂台的方式展现主角的完美身材，加上在电影里动作的流畅性，让人看了还想看。从监狱中走出的拳击冠军，用一身的格斗战术给人带来强大的视觉冲击，加上主角本身就有跆拳道的功底，才能让影片里面的格斗画面如此顺畅。
健身相关的电影还有很多，男性多看看也有好处，毕竟电影里面的那些完美肌肉身材还是有一定吸引力的，希望也能够让你下定决心去锻炼出一个好身材
瑜伽功练习影片，因它与微运功相似，动作缓慢，呼息均匀。不同的是，瑜伽练的是外在美，内气配合肢体达到动作目的，适合青年人妇女和中年人妇女练习，男人很少参与，训练时间也较长。而微运功可适合每一个人，练习的时间不宜超过30分钟，也没必要天天练习，只要会了终身受益，而这种微运功即神秘又难悟到，但它仅仅是一层窗户纸，一点就明，人可以花几千，几万再加上几月，几年的时间去学各种功夫，可谁又会为一点就会的功夫花[_a***_]呢？
健身但不管住嘴是什么结果？是肌肉肥肉一块长吗？
当然不是。首先你要知道肌肉和脂肪是靠什么摄入增长的。脂肪，是你摄入大量碳水化合物同时摄入大量脂肪，会堆积成脂肪。而肌肉需要摄入大量蛋白质才能有效增长。并且还要配合力量训练。并非那么容易的。
您好，健身管不住嘴会有很多种情况，并且和我们的体质有很大的关系，不易吸收体质怎么吃怎么练，都比较难长肉。主要就是易吸收体质会出现楼主说的情况。
1、如果进行的是超大力量的训练，那么在进行疯狂乱吃的情况下，就会出现长肌肉长肥肉一起生长的情况。
2、如果进行的是肌耐力的训练，再加上乱吃的情况下，会出现不太明显的增长肌肉和较明显的脂肪生长。
3、如果是进行纯有氧的训练，加上乱吃的话，肌肉和脂肪都会有一点点下降的情况
4、如果进行高强度间歇性训练，加上猛吃的话，肌肉不会下降，脂肪会下降不太明显，比纯有氧强些。
减脂训练，饮食控制效果更明显。希望我的回答能帮到楼主！
很高兴为你回答这个问题，健身但管不住嘴是什么结果？肌肉肥肉一块长吗？
这要看你具体能量摄入多少，好比刚好满足你日常消耗和健身后肌肉修复的能量，那基本长的都是肌肉，要是远远大于你那些消耗的能量，肯定肥肉长的就多了。
还有就是你健身的方式，是力量训练为主还是有氧训练为主，要是力量训练为主肌肉长的会多一些，而有氧为主肌肉相对增长很少可能还会掉肌肉。
所以说，肌肉和肥肉是不是一起长还是谁长的快或慢，这个取决你训练的方式和能量摄入多与少。
爱运动，爱小乔，大家好这里是小乔健身！
首先大家是否听过一句话：“管住嘴，迈开腿！从中我们不难发现，想要有效健身，除了锻炼之外，注意饮食管住嘴也是重要的一环！
所以对于问题：“健身但不管住嘴是什么结果？是肌肉肥肉一块长吗？”接下来就为大家好好聊聊吧！
“反正在运动，吃的都了，没事！”这个想法大家是不是有时也会在心里默默念呢？谁又不想一边运动一边放心大胆地饮食呢！可是在健身领域，没有这样两全其美的事情！
如果在健身之后，为了犒劳自己，经常吃得更多，这样不注意饮食的健身方式，总的来说是没用的！
在我看的一个健身纪录片上有这样一句话：
有什么美食app可以推荐？
我比较喜欢的是美团和小红书这两个APP，一个可以选择各种美食作参考，一个可以学习制作美食；当然最厉害的还有今日头条***，这里有育儿领域的达人教你做适合不同年龄段宝宝的食物，还有专业厨师教你烹饪各种美味大餐，从选材、用料到整个烹饪过程都会为你一一呈现，即使我们是烹饪小白，都可以把你打造成美食达人。
真有好料，爆给大家。小白级美食爱好者，初级入门烘焙朋友，竖起耳朵，听好了:
下厨房，下厨房，下厨房
美食达人的姐姐分享给我这款***，没下过厨房的我，摇身一变，正在往美食达人的道路上进发！
短短一年的时间，做蛋糕，做慕斯，烤蛋挞， 做意面，中式炒菜都学会了，就连月子餐，也是从这上学的。超级棒！强烈推荐。
只要搜索想要做的美食，或者家里有食材名称，都能找出很多种做法，有很大一部分非常简单，颜值高，口感也棒棒哒。
不再为吃什么发愁，不再为做不好烦恼，下厨房帮您全部搞定，再次感谢我的美食达人姐姐。
我是汐颜淼淼，很高兴回答你的问题。
说到美食，我就想到了水煮肉片、香辣兔头，麻婆豆腐……不行了，再想就要流口水了，哈哈，我就是个名副其实的吃货，因为我只会吃不会做。前几个月因为想给宝宝做蛋糕，到处找教程，终于发现一个很好用的***，现在分享给你。
豆果美食
开始我找烘焙配方，发现很多网友分享的配方来源都是这个***，我就直接下载了，原来豆果美食上不仅有烘焙配方，还有各种中餐，西餐的配方，包含了所有菜和甜品小吃的做法，可谓是助你变厨神的利器啊。还有老师授课，可以选择报名学习某种菜和甜品的制作，更集成了商城，配方上需要的食材配料可以直接购买，很方便，做好后还可以跟其他朋友展示分享，相互交流。
不过，我前几天又发现一款应用，也很好用，你可以参考下。
下厨房
这个我建议你下载微信小程序版，足够用了。上面菜品也是很齐全，配方很详细，关键是想吃某样东西直接输入名字搜索，系统就会显示相关的所有菜品，最大的特点是可以拍照识别菜，再告诉你这个菜的各种做法，这个对于厨房小白们很有用。
我就给你推荐这两个，如果你们还有其他不错的推荐，欢迎留言分享。
1、回家吃饭听过共享单车、共享汽车、共享充电宝，你一定想不到还有这样一个全国最大的家庭厨房共享平台。平台经过实地上门认证，进行卫生核查和专业培训等等，发掘了全国各地的隐藏“美食家”。点开***会有附近厨房的介绍、以及厨房主人是哪里的人和他的厨房的评分。在这里你可以轻松吃到各地的特色美食。它有配送、上门自取、食堂等等多种就餐方式，忙碌的上班族没时间自己做饭，却想吃一顿有“回到家了”感觉的饭，下一个“回家吃饭”准没错。2、ENJOY「ENJOY」号称餐饮界的“买手店”，它集各地美食餐厅推荐、品质餐厅点餐指南、线上美食商城、线下美食活动等多个功能于一身，致力于解决“如何让大家吃的更好”这个问题。不但让你吃到很多精选***美食，还能让你明白这些***美食到底好在哪里，有什么故事。一边品味好吃的，一边了解很多关于各地美食的文化，高品质生活一下get了！3、YHOUSE「YHOUSE」汇聚了最全最in的城市生活新姿势：和各地的时尚达人一起解锁各地吃喝玩乐新技能，发布高品质生活方式、城市生活指南、创意美食预定，搜罗城市里最有***的美食餐厅，只有你想不到，没有它不涉及的内容。无论是鲜为人知的美食指南、还是明星私藏的约会地点……下载一个YHOUSE，它会是你的最佳情报局！4、下厨房想必大家都知道“唯有美食与爱不可辜负”这句话，但你知道它的起源是来自“下厨房”***吗？有很多人因为这句文案都妥妥的被它圈粉了。如果你是一个爱动手的吃货，那么你一定需要一个下厨房***，不断更新的食谱和非常详细的图文解说，简直是“傻瓜式教学”。你不但可以在上面学习海内外的各种菜谱，还能和同样爱做菜的人切磋厨艺。更重要的是，可以买到很多小而美的厨房用品和食材等等。
