大椎富贵包导致颈肩持续僵硬酸痛，请问每天拍打富贵包有效果吗？
拍打类似于按摩，会有一些作用，但作用不是很大。建议***用一些正骨的方法，或者***用下面小姐姐分享的，利用昂首床垫睡觉时间来仰卧矫正的方法，这个叫麦肯基疗法，请参考。
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出现富贵包的主要原因是生活中长期不正确的姿势导致的颈椎前倾，胸椎过度后凸，颈椎和胸椎连接的关节就会发生骨性突出，造成这里的肌肉组织发生改变，肌肉长期劳损会出现无菌性炎症和浮肿，同时脂肪大量堆积于此，最终出现一个隆起的大包。富贵包就是在颈部变形的基础上出现的脂肪累积。如果不能解决颈椎曲度问题，那么富贵包是很难消除的。
目前消除“富贵包”最理想的方法就是使用，自然曲渡颈椎动态推举牵引。
通过气囊充气对颈椎和胸椎上段部位进行推举牵引，可以解除肌肉痉挛，在动态牵引过程中对颈椎和胸椎变形部位进行矫正，恢复生理曲度。同时也可以对颈部肌肉进行锻炼，加强肌肉强度，保持关节和椎间盘的稳定性。
消除富贵包的关键是要保持健康的姿势，抬头挺胸，不要含胸驼背，更不要长时间低头玩手机。恢复颈椎和胸椎生理曲度才能让相关部位的肌肉得到治疗，可以通过热敷和***等方法消除肌肉痉挛浮肿，除去多余的脂肪，富贵包也就随之消除了。
矫正一下题目观点，不是富贵包导致的颈、肩持续僵硬酸痛，应该反过来讲，是不良的体态或者颈部不适导致富贵包的发生，拍打富贵包不是一种好的应对方式，有太多不确定性。
探颈姿态
如果你仔细的观察，富贵包的人，颈部多数是前探的，也就是如果从侧面来看，耳朵和肩膀不在一条直线的，耳朵多数在肩膀的前方，富贵包的大小除了和胖瘦有关系，耳朵和肩膀的前移程度也关系很大。
先处理好肌肉
在处理的时候，应该结合症状一起来做方案，对于这部分人一定要先触及胸锁乳突肌和斜角肌，不能盲目只处理颈部后方和肩部的肌肉，按富贵包的价值更不大，对于富贵包我们不应该直接去怼高起来的地方！
手法***的重点
***方式这样来，先躺着用手指来***前侧的胸锁乳突肌和斜角肌，会有疼痛或者酸痛感（记得要避开动脉，就是用手按住不动会感觉到跳动的地方不要按），一个部位3~5分钟，然后再***后侧的肩胛提肌和菱形肌等！
脊柱和关节也要矫正
