想自己拍点美食，自己做饭，应该准备什么？怎么拍？
我们在微博或者朋友圈里，看到过各种博主po过的好看又有食欲的美食照吧。
例如这样：
拍出漂亮的美食照片可是活跃在社交网络的现代人必须掌握的一门技巧，苦恼自己拍不出这么有食欲的美食照？不用担心。今天我就手把手教你如何把美食拍得更诱惑！
注意角度
拍美食就像***一样，找好角度很重要！不同的情况有不同的适应角度，但大致归类来看，可分为0°、45°、90°三种。
① 0°
这里的0°视角不是真的指真正要0°拍摄，而是低角度拍摄。
这样拍摄可以突出美食的层次感。低角度纳入背景，不仅可以拍摄食物，更有就餐环境带来的氛围感。例如层层叠叠的松饼、提拉米苏、或是渐层分明的调酒。
如果是镜面的桌子，还能拍出倒影哦~
② 45°
您好，很高兴回答你的这个问题，我是宝妈雨露，平常也是自己做饭，自己拍照，目前也是在学习美食拍摄当中，个人建议仅供参考：
1、手机：首先我们拍摄美食最基本的是需要一部手机，刚开始学习拍摄，不建议投资太多，平常用的手机即可。
2、固定手机的三脚架：需要一个固定的三脚架固定手机，这样我们在做美食时就不用一只手换来换去啦，有三脚架还是比较方便的
①修图的可以用美图秀秀，黄油相机
主要是注意拍摄环境干净卫生，***时长适宜，横排，16：9的画面比例
以上是个人在拍摄过程中学习的内容，希望可以帮到你，谢谢
你好：我是西米su英子，很高兴回答你的问题，你想拍美食，那你一定爱做美食
1*你可以去看看别的美食领域是怎么拍的2*拍美食最好是在网上买一个小型三角架，有了这个你在拍照的时候就很方便，比较专业的人还有很多道具的
3*如果你确实想做美食，你可以上西瓜大学学习。
一周三次健身，剩余时间该怎么安排？
你好，我是John宋会强，健身读书，终身学习！
谢谢邀请，来解答你的疑问，希望对你有帮助。
想收获更好的训练效果，如果身体适应一周三次健身的强度，剩余的时间安排建议如下：
不管做什么事情，时间成本总是有的。一周三次健身足以让你保持珍贵的训练效果，此外要做的是把剩余的闲暇时间和自我训练结合起来。
选择一个自己比较喜欢的兴趣运动，不用抱着这项运动会对减肥或增肌带来怎么样的效果，纯粹把它当成一种爱好，比如足球，跳舞，徒步，游泳等。额外的一项运动兴趣爱好会让你消耗更多的热量，对于减肥来说是非常好的选择，即便不是为了减肥，同样对提高心肺功能有帮助。所以建议选择一周一次，一次持续60~90分钟，并且尽量和搭档或伙伴一起进行。
将毫无意义的时间换成有意义，有成效的工作或生活。我们都知道大多数人的时间就被浪费掉了，比如看电视，刷媒体，甚至是发呆。其实可以将这些闲暇的时间换成家务劳动，比如可以用来做清洁卫生，打造花草，遛狗。这些运动都可以让一个人生活变得更规律，是对平时三次健身训练的补充。
我是John宋会强，希望我的解答对各位都有帮助，如果有关于健身训练相关的问题，欢迎提问，我们下个问题见!
分享一下我的健身节奏：
每周2-3次系统性训练，每次1.5-2小时，可以轮流***腰腹、上下肢、肩背部，或每周4-5次短频快训练，每次一小时以内，身体肌肉恢复一般是三天左右，所以保持持续的肌肉运作非常重要！
谢邀，我是健身爱好者，我叫TyphoonChan，Keep同名。
基于不知道你的训练目的是增肌还是减脂、训练时长是、是否上大重量等。。
但是无论你是增肌、减脂、塑形，你如果一周只练三次（***设你是到健身房练），那么不在健身房以外的时间，可以[_a***_]做一些拉伸动作，拉伸前一天锻炼到的部位。也可以多看一些健身相关知识、比如健身书籍、健身动作***讲解、饮食营养等等。
减脂的话最好还是在保证充足营养的条件下每天都练。
以上仅是个人观点，如果有问题欢迎评论交流。
适合给孩子做的饭菜，晒一下你的一日三餐？
我家两个孩子，大的四岁，小的两岁，每天我做的菜都比较杂，不过每餐我都有做适合小孩子吃的菜和汤，小孩也很喜欢吃我煮的，看着孩子吃得津津有味，当妈妈的也觉得还有成就感
别的不说，先上图
我就是一个人带两个孩子，大的11岁，小的3岁，我拍的Vlog***也是主要记录每天的正餐，小***一般是早餐。
早餐一般遵循一个结构:蛋、奶、主食、蔬菜、水果，各种食材根据口味搭配组成就可以了。
中餐晚餐为了迎合大人和孩子不同口味，还要顾全到营养健康，所以每天都是用心搭配，有荤有素，有清淡也有麻辣鲜香，包括每餐米饭都会搭配各种粗粮，全力打造一张有颜又有料的小饭桌。
如果你有时间，可以看一两个我发的***，就会知道我的***里全是你想要的答案。
