脂肪肝锻炼方法有哪些

1. 哪些运动可以治疗脂肪肝？
2. 如何运动治疗脂肪肝？

哪些运动可以治疗脂肪肝？

脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，运动肯定对于脂肪肝有***治疗作用，慢跑、游泳、快走，这些稳定性高，负荷小的运动，不会对肝脏带来负担，也可以***药物进行治疗，建议平时要忌烟酒，饮食要清淡低盐，减少油腻。

如何运动治疗脂肪肝？

脂肪肝的治疗还是比较传统，也是效果比较好的，首先要加强有氧运动，例如跑步，打球，游泳可以很好的促进新陈代谢代谢改善人体当中的的过多的脂肪类物质。而且平时患者要控制脂肪的物质的摄入，不能喝酒，不能吃油腻辛辣的食物，避免大量的脂肪物质堆积。