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大腿骨折内固定两月多如何恢复功能锻炼
1、很正常，因为一两个月都没有下床了，好人睡的时间长了都会出现你的问题，没有必要担心。
2、反之，如果的不是很好，没有看到骨痂，骨折线比较清晰的时候，不建议进行功能锻炼。如果强执进行就会造成二次损伤，不利于恢复。对于骨折部位进行的功能锻炼主要分为三期，早期的话可以在骨折周围。
3、治疗骨折的最终目的是使受伤部位最大可能、尽快地恢复正常功能。治疗骨折有三大原则：复位、固定和功能锻炼。 复位 （一）骨折早期复位 可使骨折修复顺利进行。复位的方法有手法复位和手术复位两类。
4、我 以前因为这个受大罪了，我是膝盖粘连呀，当时是因为大腿的小腿和股骨都断了，打了石膏，三个月取下来以后，腿基本就不能弯了。
5、问题分析： 一般大腿骨折需要手术内固定治疗才能完全恢复的，如果术后卧床休息三个月应该尽快做关节及肌肉锻炼才能尽快恢复的。 意见建议： 建议复查一下片子观察骨折愈合的程度。
脚踝腓骨下段邪形骨折躺在床上时的锻炼方法?
多活动脚趾，预防肌肉萎缩，然后先锻炼关节，先从适当受力，再慢慢过度到站立，然后扶着拐杖慢行，到独立行走，功能锻炼需要循序渐进方式，预防再次损伤和骨折可能。
可在足底沿纵轴进行扣击，每日2次，每次200下 在恢复期：去除外固定后，増加膝、踝关节的主动练习，于斜板床站立，15天后开始在扶持下做起坐练习、双足站立下做踮足尖、下蹲、练习。
估计总共愈合时间在三个月左右。目前你孩子伤侧肢体不能负重走路，继续石膏固定。但可以做肌肉收缩锻炼，以防长期石膏固定引起的肌肉萎缩。避免以后骨折愈合了，肌肉却没力量了，那样恢复得需更长时间。
此是由于长期卧床，一方面抑制对钙的吸收利用，一方面肾小管对钙的重吸收增加的结果。
骨折固定期应遵医嘱定期复查。 功能锻炼：在医生指导下积极锻炼未受伤的关节，每天每小时一百次，能避免关节僵硬、挛缩和肌肉萎缩。***用轻按摩的方法自我***，可促进局部血液循环，有利于骨折的恢复。
腿骨折怎么样进行康复训练?
①坐位分合法：坐在椅子上，双手扶膝，双脚与肩等宽，左腿向左，右腿向右同时充分外展，内收。每日300次，分3—4次进行。
动作练习：根据患者的情况，做一些活动范围缩小的练习，比如拉伸、旋转、抬腿等。 关节活动：可以尝试低强度的关节活动，比如膝关节的抬腿、放松；踝关节的抬腿等。
肌肉的锻炼。因为骨折后长期不活动或者进行外固定、内固定，这个时候肌肉会萎 缩，就要进行肌肉功能锻炼，这样在骨折好以后，活动的时候才不至于无力。
俯卧牵伸。（2）保护下全蹲。（3）静蹲练习，随力量增加逐渐增加下蹲的角度。（4）患侧单腿蹲起练习。（5）台阶前向下练习。（6）如有条件，可开始固定自行车练习，无负荷至轻负荷。（7）专业康复医生的手法治疗。
早期：锻炼的主要形式是肌肉有节奏的收缩和放松。上肢可握拳，悬臂，提肩，使整个上肢肌肉收缩，再放松。下肢可使踝关节背屈，股[_a***_]肌收缩，使整个下肢用力，然后再放松，一下一下地逐渐进行。早期不做关节活动锻炼。
进行伤肢膝关节的主动伸屈锻炼，保持脚在床上滑动，尽量屈曲膝关节，在最大屈曲位停留5～10秒，每天5～6次，逐渐增加活动范围。
