无明显症状的心尖肥厚性心肌病日常如何锻炼？
您好，感谢提问。我是大连市中心医院副主任医师惠大夫。先简单回答，即便是没有症状的心尖肥厚性心肌病，也需要医生进行详细的评估之后才能逐渐适应不同程度的运动量。
在临床上，肥厚性心肌病并不罕见，该疾病主要以心肌增厚为主要表现。典型的肥厚型心肌病是室间隔/左室后壁的厚度比＞1.3-1.5以上（正常是1/1的比例）。
对于心肌病的治疗，主要包括两个方面，一是改善症状，一是预防猝死。
在症状方面，肥厚型心肌病患者可能会发生活动性呼吸困难、气短胸闷等表现，需要医生根据不同的临床症状，指定个性化的方案。而对于这部分，在活动量方面，就需要详细评估。因为增厚的心肌会增加心脏的负担，甚至发生心功能不全、心肌缺血等表现，个人建议，必要时行进行心电图运动试验等检查，评估个体的运动耐受能力。
在预防猝死方面，是肥厚型心肌病最应该关注的。一些青年运动型猝死的主要原因之一则是肥厚型心肌病。在治疗时，一般患者需要服用β受体阻断剂等药物，来改善预后，预防猝死。
对于具体运动量来说，即便是能耐受，也要循序渐进，切忌大量突发持续性运动，如高强度马拉松等。
在生活中，一听到心脏有疾病那就是很严重的疾病，也可以说是大家都觉得很担心的一种疾病。肥厚型心肌病是一种在临床中比较难办难治疗的一种疾病，令许多人感觉到苦恼，心脏是人体重要组织性器官,心脏的健康不健康,直接关乎于人的生命问题,因此心脏的保护与健康是至关重要的，得了肥厚型心肌病更是要时时刻刻的保护好自己，防止任何不健康的运动或者锻炼伤害到心脏。这时候说到要保护心脏，咱们就要说说运动的注意事项了，有肥厚型心肌病的人运动要注意些什么呢？没有明显症状的心尖肥厚心肌病的患者其实更要注意，因为疾病都是一点点在蔓延，如果你不多加注意，疾病很快就会加重，更要注重日常生活中应该如何进行锻炼。
什么叫做心尖肥厚性心肌病呢？心尖肥厚型心肌病是肥厚型心肌病的一种类型，其在心电图上通常有特征性的改变，即广泛T波倒置，且其心室造影为特征性黑桃A♠️样式改变。
那日常生活中我们应该如何进行锻炼呢？怎么样的去选择锻炼方式呢，下面我们一起来看下。
1.太极拳太极拳动作轻松自然，缓慢安静，相对于其他激烈的运动，太极拳对肥厚性心肌病患者更为合适，太极拳运动量较小，长期坚持有利于降低患者的血压和血脂，对身体很有好处。
2.骑自行车在我们生活中很常见，每个人都会骑，但是好像很少有人用自行车进行锻炼。应将车座高度和车把弯度调好，行车中保持身体稍前倾，避免用力骑车因交通拥挤，精神容易紧张。可以在室内进行运动，这样可以避免天气的问题。