腰椎弯曲怎么矫正？
如果是腰椎骨节出现了错位，那是必须正骨的。一定要去正规医院，不要去什么打着神奇医术的小地方，骨头歪了是很严重的事情，很一直很疼。
如果是生理曲度问题或者是是筋骨不适，一般吃点活血化瘀的，像是归芪活血胶囊这种。
另外就是，如果是腰椎突出，这种还有一种治疗，是医院微创，直接把突出来的部分削了。一般不推荐，因为要在病床上躺三个周-三个月，非常不方便。
锻炼腿部肌肉。这将尽可能减轻并防止背部疼痛。通常，腰酸背痛的人可以多游泳，游泳是锻炼下半身肌肉的最好也是最常见的运动之一。
2，天天向后走练习
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常做转体运动,多吊单杠,刻意朝以前习惯姿势的相反方向去做,不过见效会比较慢,可以的话去做牵引,也可以尝试矫姿带,比如背背佳.长期下去的话会影响身体的体形,特别在老了以后容易驼背.
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