想送老公一套健身器材，什么比较适合？
你好，家用健身器材的种类还是比较多的，但多数我觉得都不适用。随着时间的推移，使用率会越来越低。我的建议是，与其送老公健身器材，不如送他健身会员卡。
健身房什么器械都有，全身都能锻炼，年卡的费用也不贵，甚至比某些家用健身器材的费用还要便宜。而且，抽点时间去健身房运动不会像家里运动那样枯燥，也更容易坚持。
健身房中各个社会阶层的人都有，还能拓宽人脉，一举多得。你要是不放心他一个人去可以办两张卡和他一起去健身房，这样不是更好吗。
如果实在不愿意去健身房，买一套组合哑铃和训练凳就可以了，力量训练的很多动作都可以使用哑铃来带替，全身都能练到。想做有氧的话也别买什么跑步机，又贵又占地方，户外去跑步舒服多了，空气也好得多。
如果他喜欢打拳的话，弄个沙袋在家里也可以，打拳可以释放压力。最重要的是，他不听话你可以打沙袋，尽量别打他！
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遇到下面这些健身器材的购买陷阱不要慌，二哥来帮你支招
健身器材可以锻炼身体，但是选购不当，反而会伤害我们的身体。新手在选购时，对健身行业不够了解，很容易被推销员的花言巧语所忽悠。像以次充好，以***乱真，低配换高配这些商家惯用伎俩，一不留神，你就入坑。那么健身器材常见的购买陷阱有哪些呢？请看下面二哥盘点的市面上常见的五种购买陷阱。
陷阱一：贴牌山寨货质量差
山寨货的特点是成本低，利润高，用的时间久了，小毛病多。很多山寨健身器材产自小作坊，缺乏正规渠道，没有保修点，出现问题售后难以解决。稍微好一点的厂家会借用大工厂之名，进行贴牌，说自己是某某品牌的旗下产品，但实质上还是小厂生产的产品，质量上没有保证。
陷阱二：翻新机以***乱真
首先赞美你是一个好老婆。在为你老公选健身器材前，要先知道你老公喜欢什么运动。
健身器材种类有很多：
跑步机：主要用以锻炼腿、臀、腰、腹部肌肉。
先简单介绍几款，不知是否有帮助。
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首先你的想法是好的，但在你买器材之前应该思考一个问题：你老公有没有健身？
而从你的提问可以看出来，他似乎没有什么习惯，所以你根本也不知道买什么器材，这是很盲目的购买想法了。
如果真希望他身体棒棒的，可以先让他养成运动习惯，不管是跑步有氧运动也好，还是无氧运动也好，至少有个感兴趣的运动很重要。等到习惯养成后购买什么器材自然会了如指掌了，这样也不会造成器材闲置浪费。
而在家庭当中，健身器材购买最多的有氧器材就是跑步机和椭圆机，而最多的无氧器材是卧推架和综合训练器。以上答案仅供参考哦，具体还是要根据爱好而选择。
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想健身，买什么物美价廉的器械？
首先，很高兴的回答你这个问题。
第一: 随着人们生活节奏加快工作压力的加大很多人看起来没有生病但是身体却处在了亚健康状态。不是腰酸背痛，颈肩疼痛，就是浑身没力气。但是到医院又查不出什么毛病？这时候如果你去中医进行诊治医生告诉你是气血不通畅，筋缩了。中医讲:不通则痛只有疏通了筋络自然可以除掉病根还你健康。把我健康，就必须从拉筋动作开始。
家里的地毯，瑜伽垫，就是你的好场所。
第二:我们在家找一出墙角躺下，双手直接紧贴地面，右腿或者左腿都行举起紧贴在墙面，另一只腿举起成90`度直角向外撇开，坚持几分钟后再换另外一只退，反复拉伸几分钟。
普通的茶几，桌，椅也能拉伸经络
第三:将茶几较窄的一面靠在转弯处，或者把两张椅子靠在一起，侧面紧贴墙面，[_a***_]躺下腿抬起来与墙面成90°直角，坚持几分钟换另一面。
也是不错的选择
第四:我们在晚上入睡前躺在床上，或者跪在上面都可以让脚跟背贴在床上。将双脚后跟往左右两侧拉开，再使臀部落下来，坐在床上面，将我们的身体慢慢的向后躺倒，动作要缓慢躺下去之后面部朝天，背部紧贴床上，坚持1分钟左右，然后起身，重复此动作5--10次即可。
综上所述，我们要想美，其实真的不必去买什么器械，我们平时的家具用品，完完全全的就可以帮助到你，只要你学会坚持，我想你的好运气会一直伴随你。不知道我的答案你满意吗？谢谢阅读。
想健身，买什么物美价廉的器械？
健身配什么样的器械，取决于你的健身目标是什么？
比如你的健身目标是减肥。
那我觉得什么器械都不用买，靠自重训练完全可以做到。因为减肥训练的关键就是消耗能量，器械其实不那么重要。你可以做一些比如半蹲跳+高抬腿等这样的循环训练来达到效果。
比如你的健身目标是增肌。
那确实就需要购买负重器械帮助***肌肉来达到效果了。如果想还想物美价廉，那就买一对可调节配重的哑铃即可。健身圈有这样一句话，一副哑铃练全身。
综上所述，如果想健身，一定要购买器械的话，还要考虑物美价廉。那我觉得购买一对哑铃就是最好的选择。
想健身，买什么价廉物美的器械？大家好！我是畅游文字，一名曾经受过游泳专业训练的体育爱好者，很高兴能与大家共同探讨这一健身问题。我认为只要锻炼动作标准到位、时间够长，能保证每次锻炼的运动强度，且能长期坚持下去，不用任何健身器械或者仅配一对哑铃都可以达到健身的目的。
一、上臂锻炼
俯卧撑对胸、肩、大臂、核心肌群都能起到锻炼作用。手臂力量较弱的人，可从跪式俯卧撑，也就是用膝盖代替双脚着地，以及撑桌俯卧撑开始练起。另外，有条件的可以做引体向上动作，有哑铃的可以配合哑铃做手臂力量锻炼。
二、腹肌锻炼
仰卧起坐也是一般人熟悉的锻炼动作，对增强腹肌、减少腹部脂肪很有效果。腹部力量弱的人可先从曲膝和双手不抱头的仰卧起坐做起。
三、下肢锻炼
下肢力量锻炼的动作比较多，可以做深蹲、负重深蹲、深蹲起跳、蹲马步、立定跳远等，个人可根据自己的腿部力量，选择合适的锻炼动作。
四、做健身操
跟着视频学一套自己喜欢的健身操，也是一个不错的选择。通过健身操的锻炼，不仅能达到改善体质、增进健康的目的，还能塑造体型、控制体重、愉悦心情、陶冶情操，好处很多。
畅游文字：欲健身，想法很好，器械多少并不重要，关键是要有坚持锻炼的恒心和吃苦耐劳的精神，制定出合理的健身计划并加以实施。锻炼过程中不能三天打鱼两天晒网，一定要有长久打算，才能达到真正健身的目的。
