动感单车带收腹带有用吗？
建议不要使用收腹带，动感单车的运动强度可以达到最大心率的80%以上，身体对氧气的需求很大，使用收腹带会影响呼吸的顺畅，对行动造成不便，可能会引起大脑缺氧，心率过快，危险性大大增加。
不建议在运动的时候带收腹带。
首先，动感单车的课程一般为一个小时，强度相对来说并不算小，在闷热的单车房内几乎是大汗淋漓的状态，带着收腹带去做有相当强度的需要肺活量的有氧运动，有一定危险性；
- 其次，收腹带有没有必要带？
在运动中带收腹带的目的是什么？更好的燃脂塑型？或许有一定的定型效果，但是不会有任何的燃脂的效果，因为脂肪燃烧的本质是要通过身体内的代谢来完成，不会依赖于任何的外物。
这还不同于力量举中的护腰，那是在大负重的时候给予腰腹核心一定的保护和支撑的作用，如果你带着平时塑型用的收腹带来做有氧，影响呼吸；如果带着收腹带来做力量训练，会影响到腹部核心肌肉的发力，特别是还不会掌握肌肉发力的同学身上，会增加熟悉发力的难度。
最后，减脂塑型主要还是以本身的自律为前提，合理饮食、有氧减脂、力量塑型紧致，收腹带想带也可以带，一是***时确实好看（体脂率高还是先减脂吧）；二是有一定的定型作用，但是可以在平时带，不要在运动的时候带。
动感单车属于有氧运动，不建议带收腹带，会影响呼吸，而且动感单车运动量比较大，动作幅度也不算小，带收腹带有束缚感也不舒服，影响运动的。关于收腹带我感觉真的没必要戴的，肉肉虽然收住了，但是不利于身体健康，只会在视觉上有欺骗性，甚至会有错误的自我满足感，不如有意识的进行收腹训练，长期下来会自觉吸气收腹，还能提升自我气质。
骑行动感单车建议身穿健身服，条件许可的话穿专业的骑行服。
在训练的过程，建议不要穿收腹带，因为在健身过程中，身体气血发生激烈流通，穿收腹带反而阻碍了身体气血流转，反而达不到健身的目的。
另外，在骑动感单车时，不要穿裤腿太宽的运动裤，不然容易挂到单车脚踏的零件，易导致受伤。
同时，骑动感单车我们可以戴双手套，这样避免手出汗后扶不牢车把。同时，避免把你细嫩的手部皮肤被器械磨得粗糙。上半身无袖吊带衫或背心，能增加自己对塑形的愿望，对着镜中曲线毕露的自己，会有一种追求更美的强烈愿望，这样运动起来也更有动力。同时，无袖吊带衫还容易排汗，不会导致体温过高。
需要注意的是，专衣服不要太紧身，以免动作过大时弄坏衣服导致不雅。同时，可以多带一件小外套，防备因受风导致感冒。
