李子柒的农村劳作饮食视频，会让一些导演汗颜吗？
1.李子柒，不管是不是有团队操作，都值得尊敬。
2.她的***，干净清爽，给人一种美的视觉盛宴，何乐而不为，可以比肩电影?，电视剧。
3.最的是她的***给大家一种积极向上的精神状态，就够了，这不正是目前社会所需要的精神食粮吗……
4.拍的就算有瑕疵，才正是真实的人生，何必太较真。
李子柒农村劳作视屏令国内众多导演汗颜
一片厨园做家宴 几只杯碗入心田
没有华丽的特效，没有炫目的技巧，有的就是漫步花田下，悠然***果花。
每一道食材，每一步工序都自己完成不但不感觉做作，反而透露着恬淡与高雅。如诗般的女子，翩然于田间潇洒作画。剔骨烧柴，担水洗菜。做的是农家女的日常，却感觉是***菊东篱下的桃源仙境。
每一帧看起来都格外的美好，随意定格都像一副书画。我想能全世界出名，甚至受到国王的觐见，本身就是一种莫大的尊荣。
可笑的是国外将李子柒当成宝，国内却吐槽不如草。不管是羡慕嫉妒恨也好，还是狂妄自大也罢，种种的负面话语只能印证在现实自己是个失败者。
用一句俗不可耐的话：你行你上。数年间只出来个李子柒，可见成功绝非偶然。没有一定的才情，演绎不出翩然舞动的身姿，没有一定的劳作也无法完成一道道传统美食。
外网粉丝数700万+，粉丝甘愿看广告为之增值，影响力远超国际大媒。每一个***下方各种文字的点赞或许就是最好的证明。
国内的导演，不说也罢。
截止目前是我在西瓜***看到最好的创作者，***清晰度高内容丰富，还有的镜头真的不亚于专业拍摄，好多美丽的画面真的是漂亮，山美水美人更美！这才是真正的三农，但是有些个人感觉有点奢侈了，真正的三农有些食材我们农村人只能看看买不起，只是个人见解，勿喷！
之前一直在b站看她的***
李子柒的***，让我觉得农村真好，农村怎么这么美呀，生活怎么还能这么过呀，真美。
但是当自己真正到了农村，发现真的什么都不一样，所以我是带着欣赏美的眼光，去看李子柒的***。
不过，我们国产编剧的脑洞确实非常大，看了很多像逐梦演艺圈这样的豆瓣2.0，我觉得有时候宁愿去看李子柒的***，起码不会辣眼睛。
哈哈这部电影我也不太敢去看，都是看的影评，图片来源是b站的老邪说电影呀
李子柒的***，我也是比较喜欢的，从她拍的美食用具来看，都是比较精致，画面光线和背景都很美，看得出是非常用心的制作。
从李子柒的***里看出她会做的很多，不过应该有不会的，我们的遮阳篷和膜结构在她的***里没见过。
所以很多地方，我要向她学习！我们的生活会更美！
减脂塑形的健身方案有哪些？
从运动开始吧，初期的话，运动量大的你肯定做不了，先从基本的肌肉拉伸和恢复身体活力开始，然后再提升心肺能力，到了自己能坚持跑十公里以上或者能连续做五十个俯卧撑不觉得累的时候再提升运动量。
然后，没事多看看健身类的文章，这样就差不多了。
最最最重要的一点，就是要坚持，如果不坚持，什么计划都是白的。
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进击吧，爱健身的人类！
无论是减脂还是塑型其实都并不复杂，关键在于抓住要点，有针对性的进行。不能想当然的说想减肥就不吃饭等等。
先说减脂
减脂的生理学原理是异化作用，分解代谢和能量的负平衡。就是让能量消耗大于能量摄入。它的操作方法是长时间持续性的耐力性运动，中低[_a***_]，较高的训练频率，同时配合控制饮食。减脂的生理适应往往是经济性的发展，皮质醇水平增加，以影响慢肌纤维为主，抑制肌肉的增长。
减脂的一个重要条件是热量消耗大于摄入，脂肪是人体多余的能量储备，要减脂必须运动加饮食控制，让能量消耗大于能量摄入。
所以减脂需要想办法扩大消耗，而扩大消耗有三个原则：1.运动幅度越大，消耗越大，如果身体运动幅度太小，心率就上不去，甚至不会出汗；2.力量越大，消耗越大，力量太小，就会做不动；3.速度越快，消耗越大，速度太小的话，会让全身发力的动作变成局部的发力。
为了达到更好的减脂效果，可以在之前运动的基础上根据以上三个原则适当调整自己的运动方式。
再说塑型
塑型的关键在于增加肌肉线条的美感，力量训练将会给你的身体带来肌肉，带来形体上的改变，帮助你撑起那些你本来不敢想象的修身服饰。然而单纯的有氧运动是做不到这些的，很多女孩子却陷入每天花几个小时去跑步或动感单车的怪圈。这并非说有氧运动不重要，但只有通过一定强度的力量训练，你才能够发掘出隐藏在你体内那个有着漂亮曲线的自己。
