阴茎锻炼是怎么回事？
***锻炼是怎么回事？
***锻炼通常是指通过全身或局部锻炼，使男性达到避免早泄和阳痿，延长***勃起时间，增强勃起硬度，提高性生活质量的目的。
可以通过体育运动、盆底肌锻炼法、***指压法、***按摩、牵拉阴囊法等方法来进行锻炼。
1.体育锻炼：进行适当的体育锻炼，增强体质，有助于阳痿***的治疗。
2.盆底肌锻炼法：深吸气，提起肛门，保持5秒钟，然后放松，连续做15次，15次为一组。每天锻炼20组，需坚持锻炼3～6个月左右。通过锻炼，可提高协同***勃起的盆底肌肉和韧带强度，改善会***血液循环。
3.牵拉阴囊法：在高度性兴奋及***时可见阴囊收缩，睾丸上提。此时，向会***牵拉阴囊和睾丸可降低兴奋性，延缓射精，使***时间延长。
4.***指压法：反复持久的用手做握紧和放松动作抓捏***，可增强***勃起神经和血管的活力，提高性能力。
5.******：可利用淋浴时喷头将温水自***到***根部进行喷淋，对***进行反复水流***，***勃起神经和韧带，冷热水交替的方式效果更好。
同时可配合心理疗法，夫妻双方均加入其中，可以更好地实现***锻炼，实现提高性生活质量的目的。保持规律、健康的性行为，是***锻炼的最好方法。
前列腺症***手法有哪些？
前列腺症***手法有哪些
前列腺病症的中医***手法主要是在前列腺体表周边穴位的点按***。在进行***之前，要征求专科医生的建议，在医生许可的前提下可进行自我***。具体操作可***冲门、关元、气海、会阴等穴位。具体如下。
1.冲门穴：冲门穴是足太阴脾经的穴位，为足太阴、厥阴之会。冲门穴位于人体的腹股沟外侧，距耻骨联合上缘中点3.5寸，当髂外动脉搏动处的外侧。对于前列腺疾病，冲门穴具有非常明显的治疗效果。可以用双手的拇指指腹按压在冲门穴上，用力方向由内向外进行按压，以局部酸胀而又能耐受为度，每次1～2分钟。
2.关元、气海穴：两穴均为任脉的穴位，关元穴位于脐下3寸处，有培元固本、补益下焦之功，用于泌尿、生殖系统疾患的治疗。***方法：将掌心搓热后放在关元穴上，每次1～2分钟。气海穴位于腹部正中线脐下1.5寸，***方法：用拇指指腹按揉气海，以产生热感为止，每次1～2分钟。
3.会阴穴：会阴穴位于人体***和***的中间凹陷处，***会阴穴能疏通气血，促进阴、阳的交接与循环，加强会阴部位、前列腺及盆腔器官的血液循环,有助于消除炎症。***时用一手托起阴囊，另一手将四指并拢，用四指的指腹直接放置于会***位，做缓慢、轻柔的按揉，顺时针和逆时针方向各按3分钟，可以在临睡前或早晨起床前进行。
本内容由北京中医药大学东方医院 推拿科 副主任医师 国生审核
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男士生殖系统疾病如何***？
男士生殖系统疾病如何***
男性生殖系统疾病很难通过***来防治。
男性生殖系统疾病最常见的是感染，其总发病率达50%，其次是非感染疾病，如精索静脉曲张、隐睾、睾丸扭转、睾丸肿瘤等，对于此类生殖系统疾病是很难通过***来防治的。
男性生殖系统感染性疾病，一般需要进行抗菌治疗。如慢性前列腺炎、附睾炎多数是以抗菌为主，而附睾结核或者输精管结核时则需要行抗结核治疗。
男性生殖系统非感染疾病，主要包括精索静脉曲张、隐睾、睾丸扭转、睾丸肿瘤、梗阻性无精症、***勃起功能障碍、***、***癌等，上述疾病需要在诊断后进行相应治疗方式。如精索静脉曲张的手术治疗效果较好；睾丸肿瘤、***癌应行肿瘤根治性切除术；勃起功能障碍、***等，应选择口服药物保守治疗，并配合心理及行为治疗方式等。
因此，男性生殖系统疾病通常无法通过***来预防或治疗，患者需在出现生殖系统异常表现时积极就诊，并在医生指导下进行上述治疗，不可轻信市面上有关生殖系统疾病***手法的介绍，以免延误病情。
本内容由北部战区总院(原***总医院) 泌尿外科 副主任医师 曹志强审核
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