健身器材肌肉

1. 练肌肉的健身器材有哪些？

练肌肉的健身器材有哪些？

1、哑铃、仰卧起坐板子：至少得有这些。

2、曲柄杠铃：再加上这个基本就没什么不能练了。（这个没那么大，没那么占地方）大的直杠铃以及配套的杠铃架：如果你家里摆得开，弄上这个会更猛点儿。

3、跑步机：这个看你自己的需要，不是必须。