坐久了尾骨疼是怎么回事？
一个病情可能会由很多种原因导致，对医生来说，没有亲自通过辩问、触诊、查体的诊断的话是不好确定具体原因的。我只能从多个方面入手分析，您再判断您可能属于什么原因。
1、腰椎间盘突出压迫坐骨神经，久坐后出现腰疼、尾骨疼、屁股疼的现象，或是也伴随有腿麻、腿疼的话，此时就不只是尾骨的问题了，牵扯到腰椎间盘，需要对症治疗才能不会再出现坐久尾骨疼。
2、有可能是此前尾骨部位受过伤，没有悉心护理恢复，有一定的后遗症；
3、久坐时压迫尾骨部位神经，导致尾骨部位缺血，这是身体缺钙的情况，建议多食用含蛋白质和钙的食物，补充身体营养；
4、久坐造成尾骨骨膜无菌性炎症或韧带劳损，因为这个部位的脂肪较少、血液较难流通，所以当发生炎症时会疼痛，通常比较瘦的女性会出现这种情况；
5、也有可能是，单纯因为不正确，尾骨长时间受压迫而疼痛，站起来缓一缓就好了。
此时，可以用毛巾热敷，也可以温水坐浴，这样可以改善局部血液循环，有利于消肿止痛。还可以在疼痛部位外用涂抹外用扶他林软膏，口服舒筋活血片或尼美舒利分散片。最后，为了避免在此出现类似情况，在座位上垫上一个软垫，可以很大改善腰部和尾骨部位酸痛劳累。
哈。。。网上都是神医，神药，回答的问题也是乱七八糟，根本是那么回事。指导他人的锻炼动作也是五花八门。没利用价值，坐久了尾骨疼，首先就考虑尾骨部位是否受伤，再根据尾骨受伤特点来硧定。
看到有的作答，心疼你一下，科普一下最常见的疼痛原因，那就是梨状肌综合征，坐硬凳子痛的明显，尾骨疼痛不是尾骨本身的问题，而是放射到这个部位出现的疼痛。
跌倒外伤，臀部着地，这个外伤可能发生在多年以前，当时疼痛后来症状逐渐消失，没往心里去，就可能是埋下的现在坐久疼痛的伏笔。
慢性劳损，长期久坐的人，导致肌肉长期被压，缺血缺氧，肌肉就会出现压痛，条索状的粘连，诱发疼痛出现。
判断方式
在触诊查体的时候，会发现梨状肌有痛点，按压的这种痛感和你坐在凳子上的感觉是一致的，这样就可以确诊是这个部位导致的尾骨痛。
自我处理
如果症状较轻，可以自己用按摩球处理一下，躺着把***球放在臀部之下，以疼痛感觉舒服的力度滚压，时间5分钟左右，每天进行一次，直到症状解除。
及时就诊
坐久了尾骨疼，首先要排除一些其他问题。是否有过摔倒正好***着地？最近有没有痔疮或者便秘？或者有没有其他的问题？如果仅仅是坐久了之后出现的尾骨疼痛，大部分原因就是因为坐姿不正确。
正确的坐姿应该是坐在坐骨结节上的，坐骨结节周围有很多肌肉，如臀大肌等可以保护骨头不被压。如果在沙发上或者靠背椅子上坐，很可能***会滑下去，从而产生弓背的姿势，此时身体的重心全都放在了尾骨和骶骨上，尾骨和骶骨周围缺少肌肉，而且面积较小，若是长期坐在尾骨和骶骨上，很容易产生局部的疼痛，若是在长时间跷二郎腿，重心又会移到尾骨的一侧，可能会产生该侧的疼痛或者骶髂关节的疼痛。很多情况都是长期受压导致的。
可以看到，类似于“葛优瘫”的坐姿，很容易将坐姿重心放在尾骨上。所以应该掌握正确的坐姿。正确的坐姿应该如何做呢？
尾骨疼是怎么回事？
尾骨疼痛是骨科常见病情之一，影响到患者的日常生活和工作，但是门诊就诊时常常被医生所忽视，认为不是什么大问题，有时也不能够得到很好的建议，尾骨疼痛常见的疾病是原发性尾骨痛。
原因
尾骨部位经受外伤撞击，或者慢性长期磨损，都可以造成尾骨处发生疼痛，如果没有得到很好的休养，就会留有尾骨慢性疼痛后遗症。
尾骨是游离骨，周围主要韧带有骶尾韧带和本身骨节之间的韧带，不论有无脱位或骨折，撞击外伤或者慢性的撞击到尾骨间韧带或者骶尾韧带损伤或劳损，是疼痛的主要原因。
表现
主要表现就是尾骨部的疼痛，尤其发生在坐位或者[_a***_]位。坐沙发时，由于其柔软弹性直接挤压产生尾骨疼。夜晚休息睡觉的时候，由于床褥直接挤压同样可以造成尾骨疼痛。还有一部分患者在排大便时也可以发生尾骨痛。用手按压尾骨的部位可以出现明显的压痛。
治疗
主要是保守治疗，尾骨部免受挤压***可以明显缓解疼痛。方法是做一个相当尾骨处挖洞的坐垫，坐位的时候使尾骨悬空，免受挤压。卧位的时候，这个垫子也可以起到相同的作用，或者直接侧卧位休息。
临床常见患者注意坐位时免受挤压1-2周后疼痛消失，而后不注意再次受压，则尾骨痛复发。医生建议一般要来坚持治疗1-2个月以上，症状完全消失和韧带损伤修复以后，才可以完全治愈。另外还有一些***治疗，比如热水坐浴、理疗等等，效果也不错。
在进化刚开始的时候，人类也是有尾巴的。演化到今天，人类尾椎骨的存在能证明这点。尾椎骨因为结构的特殊性，位于脊椎末端，在坐，蹲等动作中都有可能受到挤压，如果长期挤压的话，是会直接导致尾椎骨疼痛的。
还有一部分原因会导致尾椎骨疼痛就是，由于外伤导致，比如跌倒坠落等原因，人的本能反应都会用比较厚实的臀部直接触地，这就有可能导致尾椎骨脱位骨折，或者软组织受损，从而引发尾椎骨疼痛。还有一些少见的原因，只是由于注射位置不当，针头损伤，坐骨神经会导致尾椎骨部位疼痛。
还有一种人比较常见会发生尾椎骨疼痛，那就是喜欢骑车的人。因为尾骨部分长期以自行车坐垫接触，承受压力和摩擦。会导致尾椎骨周围组织受损，局部血液循环不畅，这也是有可能导致尾椎骨疼痛的原因。
尾椎骨疼痛在女性身上比较多见，特别是已生育的女性。主要是因为女性骶骨较宽，较短，位置偏低，更容易受伤。另外，尾骨在生产时容易被推出移位。如果是长期疼痛，建议及时看疼痛科、骨科医生。
