颈肩肌筋膜炎锻炼方法,颈肩肌筋膜炎锻炼方法***

1. 颈肩肌筋膜炎治疗方法？
2. 颈部筋膜炎的症状，颈肩肌筋膜炎怎么办才好？

颈肩肌筋膜炎治疗方法？

治疗筋膜炎方法就是***用热敷或者理疗烤电的方法来进行治疗，这样可以促进局部的血液循环加快炎症的吸收减轻现在疼痛和不适的症状，自己有时间也可以用热水袋或者热毛巾来热敷一下，这样可以减轻几天韧带的痉挛。

颈部筋膜炎的症状，颈肩肌筋膜炎怎么办才好？

颈部筋膜炎的症状，最常见的就是颈部疼痛。颈肩肌筋膜炎在急性期可以冷敷，之后可以热敷按摩，被动牵拉肌腱。疼痛感较重可以口服止痛药止痛，也可以选用针灸拔罐，理疗仪器超短波，红外线等理疗方式。